تغذیه مناسب نوزاد، پوره سیب و گلابی

پوره سیب و گلابی، مناسب 9 تا 6 ماهگی
سیب و گلابی را در بخارپز بریزید و 3 دقیقه بپزید. سپس سیب، گلابی و دارچین را در دستگاه غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و پوره کنید تا یکدست شود.

 

مواد‌‌‌ لازم پوره سیب و گلابی:

سیب پوست گرفته و خرد کرده                  1 عدد
گلابی رسیده پوست گرفته و خرد کرده       1 عدد
پودر دارچین                                          یک‌هشتم قاشق چایخوری
روش تهیه پوره سیب و گلابی:
سیب و گلابی را در بخارپز بریزید و 3 دقیقه بپزید. سپس سیب، گلابی و دارچین را در دستگاه غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و پوره کنید تا یکدست شود.

نکته تغذیه‌ای:

یکی از باورهای غلط مادران این است که گمان می‌کنند کودکان در سال دوم که توانایی غذا خوردن پیدا می‌کنند احتیاج به شیر مادر ندارند. در حالی‌ که در سال دوم زندگی کودک، همچنان شیر مادر برای او لازم است و اهمیت شیر مادر در زمان ناخوشی کودک بیشتر خودنمایی می‌کند، زیرا کودک در این زمان بی‌اشتها است و تنها به شیر مادر تمایل دارد.