یبوست بعد از زایمان، درد دارم

سوال:

با عرض سلام و خسته نباشید، من دو و نیم ماهه که زایمان کردم و تقریبا دو هفته بعد از زایمان دچار مشکل شدم در دفع مدفوعم، بطوری که با خون همراه بود و درد بعد از دفع که حتی گاهی نشستن را هم برایم مشکل می سازد. به نظر می آید زخمی هم در دیواره ی مقعدم باشد چون موقع خروج مدفوع سفت و کلفت شکافتن آن زخم را حس می کنم. خواهش می کنم راهنماییم کنین من منتظر جواب شما هستم. 

جواب:

حتما باید یبوست درمان شود. درمان طبی آن با افزودن فیبر، استفاده از نرم کننده های مدفوع، افزایش مایعات و خودداری از زور زدن زیاد است.  توصیه به اصلاح رژیم غذایی می شود. مصرف مایعات فراوان و فیبر و سبزیجات کمک کننده است. مصرف ملین ها مانند آلو در غذا بسیار مفید است. شبها ماست با شکر مصرف شود. موز مصرف نشود. صبح یک لیوان انجیر خیسانده و یا یک لیوان خاکشیر در آب جوش استفاده شود. برای ایجاد مدفوع نرم  بسیار مفید خواهد بود. از داروخانه می توانید شربت انجیر را نیز تهیه کنید. از گلقند، پسیلیوم، شربت فیژان می توانید استفاده کنید برای رفع یبوست. می توانید در صورت عدم رفع یبوست از قرص سیلاکس استفاده کنید.از محصولات سنا یا فرآورده های آن به مدت طولانی و بیش از 2 هفته استفاده نکنید. خطرناک است. در یک لگن آب گرم 20- 10 دقیقه روزانه بشینید. پماد رکتول یا پماد انتی هموروئید استفاده کنید. سر یک پیاز کوچک را جدا کرده و مرکزد آن را کمی خالی کنید (ته پیاز جدا نشود). سپس مرکز پیاز را با روغن دنبه پر کنید و آن را بر روی یک شعله پخش کن بر روی اجاق گاز بگذارید تا روغن کاملا به خورد پیاز رود. سپس این پیاز را بر روی مقعد خود گذاشته، لباس زیر محکمی بپوشید و شب تا صبح بماند.