ازدواج، زایمان، ورزش، راه حل کاهش دردهای قاعدگی

پرسش: من از چندروز قبل از قاعدگی دردم شروع میشود واز روز اول درد به اندازه ای زیاد می شود که برایم قابل تحمل نیست و هر قرص ودارو شیاف وگرم کردن و هر راه حلی را انجام میدهم دردم کم نمی شود فقط از درد به خودم می پیچم وگریه می کنم . به من بگویید باید چه کار کنم؟ درد خیلی وحشتناکی دارم هرچند تحملم زیاد است ولی این درد واقعا غیرقابل تحمل است عفونت وکیست هم نداشتم .به خاطر این درد حتی به فکر بچه دارشدن هستم ولی دوماه است اقدام کرده ایم ولی نتیجه نگرفته ایم .

پاسخ: می توانید هرکدام از قرصهای زیر را برای کاهش درد مصرف کنید.  قرص پاراستامول، مفنامیک اسید 500، بروفن 400، ناپروکسن، دیکلوفناک 50 با شکم خالی مصرف نکنید. روزی 2 بار مصرف کنید. ویتامین ای هم بی تاثیر نیست. اکثرا بعد ازدواج و بخصوص با زایمان و بازشدن دهانه رحم دردها کاهش پیدا می کند.  اگر منظم ورزش انجام دهید مثلا روزی 20 دقیقه پیاده روی سریع داشته باشید دردها و علائم دیگر کاهش پیدا می کند.
اگر دردها با موارد بالا بهتر نشد باید از نظر اندومتریوز بررسی شوید.
برای بارداری بین روزهای 10 تا 17 سیکل که روزهای تخمک گذاری است اقدام کنید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.