تمیز کردن پوست، در پنج گام

درمان و پیشگیری از جوش‌های پوستی راه ساده‌ای است. با کمک ترفندهای زیر پوست را تمیز کرده و از بروز جوش‌های دیگر جلوگیری کنید.
5 گام برای تمیز کردن پوست
صورت خود را بشویید
صورت خود را بدون چربی، آلودگی و گرد و غبارهایی که منافذ پوستی ر مسدود می‌کنند نگه‌دارید تا از بروز جوش های پوستی و دانه‌های سرسیاه جلوگیری نمایند. تمیز کردن صورت پس از یک روز طولانی و پاک کردن آرایش نکته‌ای کلیدی است اما نحوه‌ی تمیز کردن نیز روی نتیجه تأثیرگذار است. بیشتر افراد صورتشان را با یک شوینده شسته و آب می‌کشند اما هیچ‌گاه به سراغ یک شستشوی اساسی که همه چیز را پاک کند نمی روند.
در ابتدا قبل از شستن صورت، با یک آرایش پاک کن ملایم آن را تمیز کنید.پس از پاک کردن آرایش می‌توانید با محصول  انتخابی خود صورتتان را تمیز کنید.
از ماسک های درمانی استفاده کنید
استفاده از یک ماسک تمیزکننده چند بار در هفته جوش‌های صورت شما را هدف قرار داده و از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری می‌کند. هر روز صبح پس از بیرون آمدن از حمام از ماسک را روی صورت خود زده و سپس بعد از خوردن صبحانه آن را آب بکشید. با ای کار قبل از آرایش پوستتان را براق کرده‌اید.
در مصرف محصولات زیاده‌روی نکنید
با انتخاب محصولات زیادی که این روزها در بازار هستند به راحتی درگیر چندین کرم مختلف خواهید شد درحالی‌که پوست شما تنها به یکی از آن‌ها نیاز دارد. استفاده‌ی زیاد از محصولات متنوع باعث بروز جوش‌ها و واکنش پوست خواهد شد. ساده‌ترین راه پیشگیری این است که محصولات مصرفی خود را کم کنید. نگاهی به کرم‌ها و لوازم مختلف آرایشی خود بیندازید و موارد اضافی را دور بیندازید. تنها چیزهایی را نگه‌دارید که واقعاً لازم‌اند. قبل از زدن مرطوب‌کننده یا روغن صورت حتماً از ضد آفتاب استفاده کنید، زیرا نور آفتاب دلیل اصلی نگرانی برای بروز کم آبی و پیری پوست است.
تمیز کردن برس های آرایشی
برای استفاده از انواع کرم، رژگونه یا هر چیز دیگر باید در ابتدا برس آرایشی شما تمیز باشد. بنابراین نظافت منظم این برس ها برای اطمینان از جمع نشدن هر گونه آلودگی روی آن‌ها ضروری است. تمیز کردن برس هر هفته یک‌بار خوب است.
دست‌هایتان را به صورتتان نزنید
دست‌های شما باید از صورتتان دور بمانند، راه دیگری نیست. شما با دست‌های خود چیزهایی مانند میله‌های مترو، دستگیره‌ی در و بسیاری از وسایل عمومی دیگر را لمس می‌کنید. پس نباید به صورت خود دست بزنید و همه‌ی آلودگی‌ها را به آن منتقل کنید. اصلاً جوش‌ها را فشار نداده و نترکانید، این کار تنها باعث التهاب پوست و بروز جوش بیشتر خواهد شد.