یکشنبه, ۳۱ تیر, ۱۴۰۳ / 21 July, 2024
مجله ویستا
فواید به سمت چپ خوابیدن برای بدن!
گفته میشود که برای حفظ سلامتی جسم و روح هنگام خواب باید به سمت چپ خوابید و به هیچ وجه به سمت راست نخوابید.
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که برایتان فرقی نمیکند هنگام خواب به چه سمتی می خوابید یا مراقب این موضوع نیستید، باید به شما بگوییم که در اشتباه هستید.
برکسی پوشیده نیست که خوابیدن بخش مهمی از سلامت روحی و جسمی افراد را تشکیل میدهد، پس باید به آن دقت بیشتری کرد.
چگونه خوابیدن؟
همان قدر که خوابیدن برای سلامتی بدن مهم است، چگونه خوابیدن نیز نقش بسیار مهمی را در سلامتی روح و جسم ایفا میکند. حالت خوابیدن شما بر سیستم گوارش، جوانی، پوست، زیبایی و سلامتی شما تاثیر میگذارد. به بیانی دیگر، خوابیدن به سمت چپ میتواند جان شما را نجات دهد.
حالت و نحوه خوابیدن بسیار موثر است،
اگر به سمت پشت بخوابید ممکن است دشوارتر نفس بکشید و این حالت برای افرادی که خود از بیماریهای تنفسی رنج میبرند، بسیار خطرناک است. خوابیدن به سمت راست نیز مشکلات گوارشی را حاد میکند، در حالی که خوابیدن به سمت چپ مشکلات و علائم گوارشی را بهبود میبخشد.
از جمله فواید خوابیدن به سمت چپ
میتوان تقویت سیستم لنفاوی بدن، سمزدایی از سیستم لنفاوی، افزایش سرعت سمزدایی بدن و تقویت سیستم گوارشی را نام برد.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که برایتان فرقی نمیکند هنگام خواب به چه سمتی می خوابید یا مراقب این موضوع نیستید، باید به شما بگوییم که در اشتباه هستید.
برکسی پوشیده نیست که خوابیدن بخش مهمی از سلامت روحی و جسمی افراد را تشکیل میدهد، پس باید به آن دقت بیشتری کرد.
چگونه خوابیدن؟
همان قدر که خوابیدن برای سلامتی بدن مهم است، چگونه خوابیدن نیز نقش بسیار مهمی را در سلامتی روح و جسم ایفا میکند. حالت خوابیدن شما بر سیستم گوارش، جوانی، پوست، زیبایی و سلامتی شما تاثیر میگذارد. به بیانی دیگر، خوابیدن به سمت چپ میتواند جان شما را نجات دهد.
حالت و نحوه خوابیدن بسیار موثر است،
اگر به سمت پشت بخوابید ممکن است دشوارتر نفس بکشید و این حالت برای افرادی که خود از بیماریهای تنفسی رنج میبرند، بسیار خطرناک است. خوابیدن به سمت راست نیز مشکلات گوارشی را حاد میکند، در حالی که خوابیدن به سمت چپ مشکلات و علائم گوارشی را بهبود میبخشد.
از جمله فواید خوابیدن به سمت چپ
میتوان تقویت سیستم لنفاوی بدن، سمزدایی از سیستم لنفاوی، افزایش سرعت سمزدایی بدن و تقویت سیستم گوارشی را نام برد.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان دولت چهاردهم ایران پزشکیان دولت سیزدهم محمدجواد ظریف دولت رئیس جمهور انتخابات مجلس شورای اسلامی ظریف انتخابات ریاست جمهوری
تهران پشه آئدس قتل هواشناسی سازمان هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت گرمای هوا پلیس گرما شهر تهران سلامت
واردات خودرو قیمت خودرو خودرو برق قیمت دلار حقوق بازنشستگان مایکروسافت قیمت طلا بازنشستگان بازار خودرو مسکن اربعین
تلویزیون سریال عاشورا کربلا دفاع مقدس سینمای ایران سینما امام حسین (ع) موسیقی
فناوری اختلال جهانی
یمن رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه دونالد ترامپ آمریکا تل آویو روسیه جو بایدن ترامپ چین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر ایران نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر لیگ برتر باشگاه استقلال علی علیپور تراکتور سپاهان
فیلترینگ امنیت سایبری سامسونگ ویندوز ناسا گوگل موبایل تبلیغات عیسی زارع پور
افسردگی مغز دیابت کاهش وزن سلامت روان بارداری