پنجشنبه, ۲۸ تیر, ۱۴۰۳ / 18 July, 2024
مجله ویستا
طرز خوابیدن در بارداری، راست یا چپ؟
سوال
مخاطب نینیبان: من ۲۰سالمه. در هفته ۲۴بارداری هستم و بارداری اولمه. من همیشه عادت دارم سمت راست پهلو بخوابم. اما شنیدم به سمت راست خوابیدن برای جنین خطرناکه و خونرسانی به جنین رو سخت تر می کنه و باید به پهلوی چپ خوابید. من چکار کنم؟ آیا واقعا به پهلوی راست خوابیدن خطرناکه؟
دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پريناتولوژی:
به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به پهلو به خصوص به پهلو سمت چپ بخوابید تا جنین رشد کاملی داشته باشد. اما در ماه های اول محدودیتی در خوابیدن وجود ندارد و مادران راحت می تواند غلت بزنند.
پاسخ دکتر شهرزاد فتحی، متخصص زنان و زایمان:
بهترین مدل خوابیدن، خوابیدن به پهلوی چپ است. چون خوابیدن روی پهلوی راست باعث فشار آمدن به عروق رحمی و فشار روی رحم می شود. چون رحم قرینه نیست و خونرسانی اش یکسان انجام نمی شود. اگر خانم باردار به پشت یا به سمت راست بخوابد، خونرسانی ضعیف می شود.
دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پريناتولوژی:
به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به پهلو به خصوص به پهلو سمت چپ بخوابید تا جنین رشد کاملی داشته باشد. اما در ماه های اول محدودیتی در خوابیدن وجود ندارد و مادران راحت می تواند غلت بزنند.
پاسخ دکتر شهرزاد فتحی، متخصص زنان و زایمان:
بهترین مدل خوابیدن، خوابیدن به پهلوی چپ است. چون خوابیدن روی پهلوی راست باعث فشار آمدن به عروق رحمی و فشار روی رحم می شود. چون رحم قرینه نیست و خونرسانی اش یکسان انجام نمی شود. اگر خانم باردار به پشت یا به سمت راست بخوابد، خونرسانی ضعیف می شود.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم محمدجواد ظریف دولت سیزدهم دولت علی باقری ترور ترامپ انتخابات پزشکیان رئیس جمهور رهبر انقلاب
هواشناسی سلامت پلیس راهور تهران قتل شهرداری تهران تب دنگی پلیس تعطیلی ادارات زلزله تیراندازی عزاداری محرم
قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار واردات خودرو خودرو بازار خودرو حقوق بازنشستگان اربعین مالیات بازنشستگان سایپا سهام عدالت
عاشورا تلویزیون فرهاد مشیری سینما سینمای ایران دفاع مقدس فیلم صداوسیما لیلی رشیدی وزارت ارشاد
آزمون سراسری فناوری
دونالد ترامپ جو بایدن آمریکا رژیم صهیونیستی غزه ترامپ اسرائیل فلسطین جنگ غزه روسیه چین طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور علیرضا بیرانوند سپاهان رئال مادرید باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات مهدی طارمی لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر
هوش مصنوعی سرعت اینترنت تیک تاک ناسا اینترنت شیائومی اپل ربات سامسونگ
دیابت رژیم غذایی گرمازدگی کاهش وزن نوشابه خیار افسردگی صبحانه