جمعه, ۳۰ شهریور, ۱۴۰۳ / 20 September, 2024
مجله ویستا
غذای مقوی نوزاد، تخم مرغ اسکرامیل
زمان مورد نیاز برای تهيه و پخت: 10 دقیقه
مناسب برای نوزاد 6-9 ماه
مواد لازم براي يكسوم پيمانه
روش تهيه
زرده تخممرغ و شير را در يك كاسه كوچك با هم مخلوط كنيد. كره را داخل تابه كوچكي آب كنيد. سپس مخلوط تخممرغ را داخل آن بريزيد و بلافاصله و پيوسته هم بزنيد. حرارت اجاق را كم كنيد و كمي صبر كنيد تا تخممرغ سفت شود.
در هنگام غذا دادن به كودك به اين موارد توجه نماييد:
- كودك باید در زمان خوردن غذا در وضعیت راحتی قرار گیرد و غذا نزدیك او باشد تا بتواند به راحتی بدون این كه تحت فشار قرار گیرد، غذا بخورد. این كار موجب میشود ریخت و پاش كودك كمتر شود.
- بشقاب و لوازم غذا خوردن باید از جنس نشكن باشد. در صورت شكستن ظرف ممكن است كودك احساس ناامیدی كند و یا والدین عصبانی شوند.
- قاشق نباید زیاد گود باشد و لیوان نیز باید به اندازهای باشد كه كودك به راحتی آن را بگیرد.
- خوردن سوپ برای كودك سخت است، ولی اگر كمی قوام آن غلیظ باشد، كودك میتواند آن را با قاشق بخورد.
- رنگ مواد غذایی میتواند در اشتهای كودك و علاقه او به غذا تاثیر بگذارد. خوردن غذاهایی با رنگهای سبز، نارنجی و زرد برای آنها جالب است. برای این كار میتوان از سبزیجات برگ سبز، هویج و... استفاده كرد.
- آبمیوه طبیعی بهتر از نوع صنعتی آن است، چرا كه به نوع صنعتی آن ماده قندی، رنگ و ماده معطر اضافه شده است.
- دادن وقت كافی در زمان صرف غذا بسیار مهم است و باید از شتاب و عجله در هنگام غذا خوردن پرهیز كرد.
مناسب برای نوزاد 6-9 ماه
مواد لازم براي يكسوم پيمانه
- زرده تخممرغ 1 عدد
- شير 2 قاشق سوپخوري
- كره 1 قاشق چايخوري
روش تهيه
زرده تخممرغ و شير را در يك كاسه كوچك با هم مخلوط كنيد. كره را داخل تابه كوچكي آب كنيد. سپس مخلوط تخممرغ را داخل آن بريزيد و بلافاصله و پيوسته هم بزنيد. حرارت اجاق را كم كنيد و كمي صبر كنيد تا تخممرغ سفت شود.
در هنگام غذا دادن به كودك به اين موارد توجه نماييد:
- كودك باید در زمان خوردن غذا در وضعیت راحتی قرار گیرد و غذا نزدیك او باشد تا بتواند به راحتی بدون این كه تحت فشار قرار گیرد، غذا بخورد. این كار موجب میشود ریخت و پاش كودك كمتر شود.
- بشقاب و لوازم غذا خوردن باید از جنس نشكن باشد. در صورت شكستن ظرف ممكن است كودك احساس ناامیدی كند و یا والدین عصبانی شوند.
- قاشق نباید زیاد گود باشد و لیوان نیز باید به اندازهای باشد كه كودك به راحتی آن را بگیرد.
- خوردن سوپ برای كودك سخت است، ولی اگر كمی قوام آن غلیظ باشد، كودك میتواند آن را با قاشق بخورد.
- رنگ مواد غذایی میتواند در اشتهای كودك و علاقه او به غذا تاثیر بگذارد. خوردن غذاهایی با رنگهای سبز، نارنجی و زرد برای آنها جالب است. برای این كار میتوان از سبزیجات برگ سبز، هویج و... استفاده كرد.
- آبمیوه طبیعی بهتر از نوع صنعتی آن است، چرا كه به نوع صنعتی آن ماده قندی، رنگ و ماده معطر اضافه شده است.
- دادن وقت كافی در زمان صرف غذا بسیار مهم است و باید از شتاب و عجله در هنگام غذا خوردن پرهیز كرد.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست