دوشنبه, ۱۴ خرداد, ۱۴۰۳ / 3 June, 2024
افطاری: آش گندم
مواد لازم (۴ نفر)
گندم پوست کنده یا بلغور گندم ۲پیمانه
لوبیا سفید یک پیمانه
لوبیا چشم بلبلی یک دوم پیمانه
تره، جعفری، گشنیز خرد شده ۶ پیمانه
پیاز خرد شده ۲ عدد
نمک، زردچوبه، فلفل، ادویه کاری و پودر زیره به میزان لازم
روغن کنجد به میزان لازم
روش تهیه
حبوبات را از قبل خیس میکنیم. لوبیا سفید را همراه با آب و کمی زردچوبه میپزیم. مدتی که از پخت آن گذشت لوبیا چشم بلبلی را اضافه کرده و خوب میپزیم. گندم پوست کنده یا بلغور گندم را به همراه سبزی، نمک، فلفل، زنجبیل و کمی زردچوبه میپزیم و به مواد قبلی اضافه میکنیم. پیاز را با روغن کنجد و مقدار کمی زردچوبه تفت میدهیم، پس از مدتی ادویه و پودر زیره را افزوده و کمی تفت میدهیم. سپس آن را نیز به مواد قبلی اضافه کرده و اجازه میدهیم غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود.
طبع غذا: معتدل، ملین، خون ساز و مقوی / مصلح: ادویه موجود در آش، عرق نعناع
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم امام خمینی وزارت کشور ایران محمود احمدی نژاد ریاست جمهوری ستاد انتخابات کشور انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403
هواشناسی ارتحال امام سازمان هواشناسی تهران آتش سوزی پلیس راهور شهرداری تهران پلیس فضای مجازی دستگیری قتل آموزش و پرورش
وام ازدواج قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو دولت سیزدهم گمرک خودرو مسکن بانک مرکزی برق بازار خودرو بازنشستگان
تلویزیون زهره حمیدی سینمای ایران رسانه ملی سینما امام خمینی (ره) سریال تئاتر
دانشگاه آزاد اسلامی منظومه شمسی فناوری ویروس
رژیم صهیونیستی اسرائیل لبنان فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس چین روسیه غزه جو بایدن ترکیه
پرسپولیس فوتبال استقلال جواد نکونام رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا مس رفسنجان لیگ برتر فوتبال ایران باشگاه استقلال
همراه اول سرطان باتری مایکروسافت ایلان ماسک اپل تلگرام مریخ
استرس ویتامین خودکشی نوزاد سیگار قهوه دخانیات