یکشنبه, ۱۶ دی, ۱۴۰۳ / 5 January, 2025
مجله ویستا

اسید فولیک را قبل از غذا باید خورد یا بعد از آن؟


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 28 ساله هستم و برای اقدام قبل از بارداری به پزشک مراجعه کردم و برایم اسید فولیک روزی یک عدد نوشت ولی نگفت که این قرص را چه زمانی مصرف کنم قبل از غذا یا بعد از غذا؟
پاسخ دکتر مریم طباطبایی، متخصص زنان:
بعد از صرف غذای تان می توانید اسید فولیک را مصرف کنید.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
سلامتزنان

چگونه ناخن‌های سالم و مرتبی داشته باشیم

چگونه ناخن‌های سالم و مرتبی داشته باشیم

ناخن‌ها علاوه بر زیبا کردن دست‌ها، وظیفه برداشتن چیرهای ریز را به‌عهده دارند همچنین ناخن‌ها از سر انگشتان دست و پا محافظت می‌کنند داشتن ناخن‌های مرتب و سالم نمایشگر سلامت …

آموزش از طریق اسباب بازی، میانبر انتقال مفاهیم به كودكان

دبیر شورای نظارت بر اسباب بازی كانون پرورش فكری كودكان و نوجوانان گفت: ارایه آموزش های مختلف به كودكان از طریق اسباب بازی و وسایل سرگرمی و هر آنچه كه كودك را شاد می كند راه را برای انتقال مفاهیم به بچه ها هموار و كوتاه می سازد.
امام جواد ع ـ الگوی دانشمندان جوان

امام جواد ع ـ الگوی دانشمندان جوان

امام جواد ع ـ الگوی دانشمندان جوان

بازی کردن کودک، چند ساعت؟

مهم است بدانیم که حداقل زمان بازی کودک برای ارضا شدن از این نیاز 2 ساعت است.
هایدگر و همگنان:نقد و بررسی کتاب چگونه هایدگر بخوانیم

هایدگر و همگنان:نقد و بررسی کتاب چگونه هایدگر بخوانیم

هایدگر و همگنان:نقد و بررسی کتاب چگونه هایدگر بخوانیم

آزمایش بتا تکلیف بارداری را مشخص می کند

بعد اینکه پریودم تمام شد، نزدیکی داشتم. راه اطمینان از بارداری چیست؟
مدل P و میزان کارایی آن برای اقتصاد ایران ۸۲ ۱۳۳۸

مدل P و میزان کارایی آن برای اقتصاد ایران ۸۲ ۱۳۳۸

مدل P و میزان کارایی آن برای اقتصاد ایران ۸۲ ۱۳۳۸

آب‌ریزش بینی در فصل زمستان یك امر طبیعی نیست

یك متخصص گوش، حلق و بینی اظهار كرد آب‌ریزش بینی در فصل زمستان یا در هنگام صبح زود كه در بعضی افراد ایجاد می‌شود یك امر طبیعی نیست و باید علت آن شناخته شود دكتر پدرام برقعی توضیح …
چگونه سفر هوایی ایمنی داشته باشیم

چگونه سفر هوایی ایمنی داشته باشیم

در واقع احتمال این‌که در یک پرواز خطوط هوایی تجاری با بدشانسی مرگ روبه‌رو شویم یک در ۹ میلیون است البته اشتباهات زیادی در ارتفاع ۳۳هزار پایی بالای زمین می‌تواند اتفاق بیفتد …
نبود ابزارهای کنترل تورم

نبود ابزارهای کنترل تورم

نبود ابزارهای کنترل تورم

چاقی در بارداری، لطفا مراقب باشید

پیشگیری از چاقی و اضافه وزن در خانم های باردار امری بسیار حائز اهمیت و مهم است.
ترسناک ترین و بهترین بازی های جهان

ترسناک ترین و بهترین بازی های جهان

داستان های ترسناک از اولین بار که کتاب ها چاپ شد و فیلم ها ساخته شدند, در میان مردم شهرت داشته اند با به وجود آمدن نوع جدیدی از صنعت سرگرمی به نام بازی های کامپیوتری این سبک در این صنعت نیز ورود پیدا کرد

رازهای موفقیت زنان

۱ هرگز خودتان را دست كم نگیرید وقتی دیگری از عهده كاری برآمده باشد ، به احتمال زیاد شما هم می‌توانید ۲ حد و مرزهایی كه توانایی‌های شما را محدود می‌كنند ، همانهایی است كه خودتان …

کم کاری تیروئید در بارداری، درمان مادران/ صدای دکتر

یکی از علائم شایع کم کاری تیروئید کمبود ید است.
رهایی از گره های فکر

رهایی از گره های فکر

رهایی از گره های فکر
یوهان گئورگ هامان

یوهان گئورگ هامان

یوهان گئورگ هامان
غذا برای پیشگیری از بیماری؟

غذا برای پیشگیری از بیماری؟

خوردن گوجه فرنگی به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند، سیر از ایدز پیشگیری می‌کند یا خوردن آب میوه به محافظت از آلزایمر می‌انجامد؟ علیرغم پژوهش‌های بسیار، تاثیر این غذاها بر این …
علت و علائم جدا شدن زودرس جفت چیست؟

علت و علائم جدا شدن زودرس جفت چیست؟

به جدا شدن جفت قبل از زایمان جدا شدن زودرس جفت گفته می‌شود. علت جدا شدن زودرس جفت می‌تواند پره اکلامپسی باشد. با علائم جدا شدن جفت آشنا شوید
شکاف

شکاف

دو ساعتی زودتر به آنجا می رسم اما مهم نیست می دانم که از من استقبال خواهند کرد
تراژدی و کمدی

تراژدی و کمدی

تراژدی و کمدی
بیماری های تابستانی را دور بزنید

بیماری های تابستانی را دور بزنید

بعضی کارها آنقدر ساده و عادی به نظر می رسد که موقع انجام دادن آنها کسی به خودش زحمت فکر کردن نمی دهد حالا که قرار است درباره تابستان و فصل گرما صحبت کنیم محققان می گویند در تابستان فعالیت میکروب ها به شدت افزایش می یابد
خُر و پُف در میان افراد چاق سه برابر شایع‌تر است

خُر و پُف در میان افراد چاق سه برابر شایع‌تر است

خُر و پُف در میان افراد چاق سه برابر شایع‌تر است، زیرا چربی باعث گرفتگی راه‌های تنفسی می شود کاهش وزن ممکن است خُر و پُف را کاهش دهد یا به طور کلی رفع کند گفتنی است هر فردی که زیاد …
تقلا برای به بازی گرفته شدن

تقلا برای به بازی گرفته شدن

تقلا برای به بازی گرفته شدن
اثرات خندیدن بر سلامتی

اثرات خندیدن بر سلامتی

شادی و خندیدن مسری است صدای بلند خنده خیلی زودتر از عطسه و سرفه و خمیازه کشیدن ، روی دیگران تاثیر می گذارد و به آنها سرایت می کند وقتی قاه قاه خنده به اشتراک گذاشته می شود، افراد را به یکدیگر می پیوندد و موجب افزایش صمیمیت و شادی می گردد

طالع‌بینی ۱۹ خرداد ۸۹

● متولد فروردین بره شاید امروز فکر بسیار درخشانی داشته باشید اما نتوانید هیچ کجا از آن استفاده کنید متناقضاً، هر چه بیشتر طرح خود را برای دیگران تشریح کنید، آنها کمتر نسبت …
هشت روش طلائی درمان دردهای پیش از قاعدگی

هشت روش طلائی درمان دردهای پیش از قاعدگی

دردهای پیش از پریود قاعد گی یکی از شایعترین شکایات خانمها درطول این دوره می باشد ، همچنین تغییرات خلق و یا احساس فقدان انرژی گاهی به حدی است که فرد را از انجام زندگی روزمره عاجز …
باردارید؟ بیشتر آب بنوشید!

باردارید؟ بیشتر آب بنوشید!

حرف‌وحدیث‌ها و باورهای درست و غلط بسیاری در مورد بارداری در تابستان وجود دارد بسیاری از اطرافیان به خانمی که قصد باردارشدن دارد، توصیه می‌کنند به نحوی برنامه‌ریزی کند که در تابستان باردار نشود و برخی برعکس تابستان را فصل مناسبی برای بارداری می‌دانند
پرونده هسته ای ایران تداوم فشارهای تاریخی غرب

پرونده هسته ای ایران تداوم فشارهای تاریخی غرب

پرونده هسته ای ایران تداوم فشارهای تاریخی غرب

فلوروکسن Fluroxene بیهوش کننده استنشاقی

یک داروی بیهوش کننده است که از راه استنشاق مصرف می‌شود اثرات ضد درد آن خوب، اثرات شل‌کنندهٔ عضلانی آن بسیار ضعیف و قابلیت اشتعال آن کمتر از اتر می‌باشد هر دو مرحلهٔ القای بیهوشی …
آیه اله بروجردی و سفارش به تهذیب نفس طلاب

آیه اله بروجردی و سفارش به تهذیب نفس طلاب

آیه اله بروجردی ، بارها سفارش می کردند به طلاب که فقط به خواندن دروس رسمی حوزه قناعت نکنید ، بلکه به تهذیب نفس و سیر و سلوک بپردازید هدف واقعی دیانت همان جنبه معنوی است که باید …

مایکوتوکسین ها در تغذیه طیور

مایکوتوکسین ها در تغذیه طیور
طرز تهیه میگوی لیمویی با برنج

طرز تهیه میگوی لیمویی با برنج

میگوی لیمویی با برنج یک غذای بسیار خوشمزه و مقوی است.برای آموزش تهیه این غذای دلپذیر در آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.

حسابداری ذهنی چیست و چه تاثیری بر تصمیمات اقتصادی شما می‌گذارد | چطور

حسابداری ذهنی این است که ممکن است آگاهانه از خود بپرسید ارزش حقیقی هر خریدی که انجام می‌دهید چقدر است و آن را با خریدهای دیگر خود مقایسه کنید

یاد ِ دوست

ویلیام شکسپیر، شاعر و نمایشنامه نویس انگلیسی، ۲۳ آوریل ۱۵۶۴ میلادی ۲۳ آوریل ۱۶۱۶ میلادی به همان درجه که سعدی، وحافظ و فردوسی مظهر تفکر و زبان ادبیات و ایرانی هستند و گفته …
آوازهای عمومی

آوازهای عمومی

ادبیات آمریکای لاتین
تصاویر انسان شناختی در آغاز عصر پهلوی(2)

تصاویر انسان شناختی در آغاز عصر پهلوی(2)

تصاویر انسان شناختی در آغاز عصر پهلوی(2)

دندان شیری پوسیده کودک، لازمه درمان بشه؟

اگر دندان های شیری این کودکان درمان نشود این مساله می تواند مشکلات متعددی را برای سلامت دهانی، دندانی وکلی کودک به همراه داشته باشد.
حقایق به درد نخور!

حقایق به درد نخور!

▪ می‌دانستید چشم‌های شترمرغ از مغزش بزرگ‌تر است؟ ▪ تا به حال کسی به‌ شما گفته بود پوست کف دست و پا هیچ وقت برنزه نمی‌شود؟ دانستن این چیزها شاید هیچ‌وقت و هیچ جای زندگی به دردتان …
قوانین شاد زیستن

قوانین شاد زیستن

حوزه سیلوا در کتاب کنترل ذهن ،پنج قانون شاد زیستن را این گونه معرفی می کند ۱ اگر شما چیزی را دوست دارید از آن لذت ببرید ۲ اگر شما چیزی را دوست ندارید از آن دوری کنید ۳ اگر شما چیزی …

تاج‌الدین سنگریزه

جنسیت مرد تولد و وفات ۶۷۰ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر اصلاً ایرانی بود و از شعرای دربار غیاث‌الدین بلبان حکمران دهلی از آثار وی دیوان شعر

۳۱ اردیبهشت ـ ۲۱ می ـ روزی که راجیو گاندی (پارسی - هندی) کشته شد

۲۱ ماه مه سال ۱۹۹۱ راجیو گاندی ۴۷ ساله نخست وزیر پیشین هند كه از جانب پدرش فیروز، یك پارسی بود درجریان تبلیغات انتخاباتی در منطقه تامیل نادو نزدیک مدرس توسط یك زن در یك انفجار …
چینی یا ملامین

چینی یا ملامین

چینی یا ملامین

مزون ها هم نامساوی بل را نقض می کنند

برای اولین بار، نامساوی ِ مشهور ِ بل Bell در کوانتوم مکانیک، در یک آزمایش فیزیک انرژی زیاد آزموده شد این نامساوی در آزمایش هایی با مزون های B در آزمایشگاه کـِک KEK ِ ژاپن، تا حد سه انحراف …

کاهش تب در نوزادان، بی قراری می کند

در گذشته، مادران برای کاهش تب فرزندان شان، آنها را حمام می کردند، اما امروزه پزشکان معتقدند حمام کردن کودکی که تب کرده صحیح نیست.

اختلال رفتاری كودكان و نوجوانان

اختلالات رفتاری در كودكان و مخصوصاً نوجوانان اكثراً به صورت ناسازگاری و رفتارهای ناجور و غیراخلاقی یا ضد اجتماعی حتی جنایی ظاهر می شود این دسته از افراد با افراد منحرف اجتماع …

تیری در تاریكی

وقتی هر روز با آن دست به گریبان باشی ناچاری برایش دنبال راه حلی بگردی، برای رهایی از شر این غول بی شاخ و دم به هر ریسمانی چنگ می زنی قطار رنگ و وارنگ ماشین ها سال هاست مانند یك ماری …
دو رویی همراه با مصلحت

دو رویی همراه با مصلحت

بعد از این که دروغ مصلحتی جای خود را آرام آرام باز کرد و الان دیگر رسما پذیرفته شده است یواش یواش غیبت مصلحتی هم از راه رسیده و نمونه هایش هم که اطراف ما کم نیستند به هر حال اگر …
ثابت نحوی

ثابت نحوی

ابوالحسین ثابت‌بن‌اسلم‌بن عبدالوهاب حلبی نحوی، از فقهای بزرگ شیعه در قرن پنجم قمری است از زمان و مکان تولد او اطلاع دقیقی در دست نیست، ولی با توجه به انتساب او به شهر حلب و …
راه های طبیعی خوش بو کردن موها

راه های طبیعی خوش بو کردن موها

تنها مناسب بودن ظاهر مو کافی نیست، بلکه مو باید خوش بو نیز باشد اما حفظ ظاهر مو و خوش بو بودن آن آسان نیست برای این که مو خوش بو شود لازم است علت بدبو بودن آن را بفهمید
۸ آبان ـ برخی دیگر از رویدادهای ۳۰ اكتبر

۸ آبان ـ برخی دیگر از رویدادهای ۳۰ اكتبر

● ۱۶۶۵ تاورنیه سیاح فرانسوی در این روز به دیدار طولانی خود از شیراز كه ضمن آن از آثار باستانی ما در فارس دیدن كرده بود پایان داد وی بخشی از سفرنامه خود را به دیدار از فارس اختصاص …

مردان بیشتر از زنان به روابط عاشقانه نیاز دارند
سایت تریبون اقتصاد

مردان بیشتر از زنان به روابط عاشقانه نیاز دارند

پشت پرده بسته شدن درگاه ریالی صرافی‌های رمزارز
سایت تجارت ایده آل

پشت پرده بسته شدن درگاه ریالی صرافی‌های رمزارز

جدیدترین قیمت خودروهای وارداتی اعلام شد
سایت قیمت ۳۶۰

جدیدترین قیمت خودروهای وارداتی اعلام شد

کارگران بازنده دوئل دستمزد و تورم
سایت قیمت ۳۶۰

کارگران بازنده دوئل دستمزد و تورم

رشد نگران‌کننده سرطان گوارش در ایران
سایت جهان صنعت نیوز

رشد نگران‌کننده سرطان گوارش در ایران

ارتباط تنهایی با بیماری قلبی و سکته مغزی
سایت دیدارنیوز

ارتباط تنهایی با بیماری قلبی و سکته مغزی

ببینید: ایلان ماسک چگونه اینقدر به ترامپ نزدیک شد؟
سایت انتخاب

ببینید: ایلان ماسک چگونه اینقدر به ترامپ نزدیک شد؟

نشست «چیستی مردم» در اتاق گفت وگوی شفقنا؛ دکتر کاظمی پور: «لج‌اندیشی» در مقابل «کج‌اندیشی»/ در حال حاضر بیشتر مردم در حال نیل به یک روایت عکس‌العملی هستند که خیلی هم ربطی به واقعیات ندارد/ هر دوی روایت «کج‌خوانی تاریخ» و «لج‌خوانی تاریخ» واقعیت را تحریف می کنند/دکتر ذاکری:با شاخص‌های دموکراتیک در دسترسی به فضاهای مجازی فاصله داریم/ آموزش با بهبود وضعیت اقتصادی گره خورده است/ دکتر سراج زاده: هیچ وقت از مردم به عنوان یک واقعیت یکپارچه نمی توان و نباید صحبت کرد | شفقنا
خبرگزاری شفقنا

نشست «چیستی مردم» در اتاق گفت وگوی شفقنا؛ دکتر کاظمی پور: «لج‌اندیشی» …

«هفتک» به جای «تیک»، چقدر برای مردم آب خورده است؟
روزنامه توسعه ایرانی

«هفتک» به جای «تیک»، چقدر برای مردم آب خورده است؟

جنگ کامیون‌ها میان ایران و ترکیه
سایت فراز

جنگ کامیون‌ها میان ایران و ترکیه

ابهام زدایی از مفهوم وفاق
سایت اکوایران

ابهام زدایی از مفهوم وفاق

گروگان‌گیری خانواده رشتی | پرسش‌های بی‌پاسخ یک داستان شگفت‌انگیز جنایی
سایت فراز

گروگان‌گیری خانواده رشتی | پرسش‌های بی‌پاسخ یک داستان شگفت‌انگیز جنایی

عملیات جسورانه‌ اسرائیل در سوریه - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

عملیات جسورانه‌ اسرائیل در سوریه - دیپلماسی ایرانی

ادعای سرافراز؛ طائب، فرد دوم نظام با من همکاری نکرد
روزنامه شرق

ادعای سرافراز؛ طائب، فرد دوم نظام با من همکاری نکرد

پشت‌پرده بازرسی هواپیمای ماهان در بیروت / فؤاد کفوری چه نقشی داشت؟
سایت اعتماد آنلاین

پشت‌پرده بازرسی هواپیمای ماهان در بیروت / فؤاد کفوری چه نقشی داشت؟

سناریوی «آخرین رمق» و «سرمایه‌داری ملی»
روزنامه شرق

سناریوی «آخرین رمق» و «سرمایه‌داری ملی»

سرنوشت مومیایی رضا شاه چه شد؟ / پاسخ یک مقام مسئول در میراث فرهنگی
سایت رکنا

سرنوشت مومیایی رضا شاه چه شد؟ / پاسخ یک مقام مسئول در میراث فرهنگی

خاورمیانه در آستانه پوست اندازی؛ سقوط شام توازن قوا را به هم ریخت/ قطر؛ تنها برنده جنگ در سوریه؟
سایت اقتصادنیوز

خاورمیانه در آستانه پوست اندازی؛ سقوط شام توازن قوا را به هم ریخت/ …

کنایه معاون سابق وزیر صمت به دلار ۲۰ هزار تومانی جبرائیلی
سایت رکنا

کنایه معاون سابق وزیر صمت به دلار ۲۰ هزار تومانی جبرائیلی

قهرمانان خاموش در برابر فقر
سایت گسترش نیوز

قهرمانان خاموش در برابر فقر



آواز شاد / جواد عزتی چشم سمیرا زنشو دور دید با آهنگ شیش و هشتی جوری رقص گردن رفت + فیلم
سایت رکنا

آواز شاد / جواد عزتی چشم سمیرا زنشو دور دید با آهنگ شیش و هشتی جوری …

عکس‌های جذاب الهه حصاری از سریال زخم‌کاری
سایت رکنا

عکس‌های جذاب الهه حصاری از سریال زخم‌کاری

تصاویر تازه از کودکان بهرام رادان و نگار جواهریان
سایت نی نی بان

تصاویر تازه از کودکان بهرام رادان و نگار جواهریان

تصویر روز | عکس عجیب از مراسم عقد نوید محمدزاده و فرشته حسینی، سال 1400 - گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | عکس عجیب از مراسم عقد نوید محمدزاده و فرشته حسینی، سال …

نصب آپشن پارک اتوماتیک خودرو با 20 میلیون!
سایت قیمت ۳۶۰

نصب آپشن پارک اتوماتیک خودرو با 20 میلیون!

جگر مرغ مفید یا مضر؟ - فراشپز
سایت فرآشپز

جگر مرغ مفید یا مضر؟ - فراشپز

بهرام رادان در تایلند؛ سفر خانوادگی به قلب آسیای شرقی
سایت درلحظه

بهرام رادان در تایلند؛ سفر خانوادگی به قلب آسیای شرقی

عکس خاص آقای خواننده به همراه همسرش
سایت درلحظه

عکس خاص آقای خواننده به همراه همسرش

روحانی آوازخوان خبرساز دقیقا کیست؟
سایت پارسینه

روحانی آوازخوان خبرساز دقیقا کیست؟

سروش صحت سر از آلمان درآورد+ عکس
سایت پارسینه

سروش صحت سر از آلمان درآورد+ عکس

چند ترفند ساده برای خلاصی از موقعیت‌های ناخوشایند - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

چند ترفند ساده برای خلاصی از موقعیت‌های ناخوشایند - سبک ایده آل

مدونا از دوست پسر کم سنش رونمایی کرد+عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

مدونا از دوست پسر کم سنش رونمایی کرد+عکس - سبک ایده آل

افشاگری نیلوفر پارسا از پشت صحنه آوای باران+ فیلم
سایت پارسینه

افشاگری نیلوفر پارسا از پشت صحنه آوای باران+ فیلم

جواب جالب و کوبنده حامد بهداد به خبرنگار! + فیلم
سایت پارسینه

جواب جالب و کوبنده حامد بهداد به خبرنگار! + فیلم

تصاویر زیبا و احساسی که گلوریا هاردی لحظه دیدن پسرش و در آغوش گرفتن اش + فیلم
سایت پارسینه

تصاویر زیبا و احساسی که گلوریا هاردی لحظه دیدن پسرش و در آغوش گرفتن …

خانواده رئیس‌جمهور پزشکیان در کنسرت سهراب پاکزاد+ فیلم
سایت پارسینه

خانواده رئیس‌جمهور پزشکیان در کنسرت سهراب پاکزاد+ فیلم

با دارچین چه کنیم؟! مناسب کنترل رفلاکس اسید معده است یا خیر؟
سایت عصرایران

با دارچین چه کنیم؟! مناسب کنترل رفلاکس اسید معده است یا خیر؟

ببینید | ویدئویی از سیلاب برف در شمشک!
سایت خبرآنلاین

ببینید | ویدئویی از سیلاب برف در شمشک!

استامینوفن؛ دارویی پرمصرف اما پرخطر
سایت جهان صنعت نیوز

استامینوفن؛ دارویی پرمصرف اما پرخطر

فیلم لحظه له شدن 2 تعویض روغنی بین دیوار و ماشین / سرعت ماشین باور کردنی نیست
سایت رکنا

فیلم لحظه له شدن 2 تعویض روغنی بین دیوار و ماشین / سرعت ماشین باور …