ورزش، کلید شادمانی در کودکان

 هموطن: اگر می خواهید علت خوشحالی یا ناراحتی را در کودکان خود کشف کنید محققان می گویند، کودکانی که به صورت منظم نرمش و ورزش می کنند خیلی شادمان تر از کودکانی هستند که بیشتر وقت خود را به تماشای تلویزیون و یا انجام بازی های رایانه ای می پردازند.

بررسی ها نشان داده، کودکانی که یک بار یا کمتر در هفته ورزش می کنند 4 بار بیشتر از بقیه کودکان در معرض ناراحتی و افسردگی قرار می گیرند.
این بچه ها که به ورزش میانه خوبی ندارند 5 برابر بیشتر از کودکان ورزشکان ممکن است هیچ دوستی نداشته باشند و یا به تعداد خیلی کم دوست صمیمی داشته باشند.
بچه هایی که خیلی از ورزش خوششان نمی آید بیشتر از بقیه هم سن و سالان خود با والدینشان جر و بحث می کنند و خانه ای سراسر استرس دارند.
طبق آمار های به دست آمده فعالیت بدنی دختر خانم ها از آقا پسرها کمتر است و فقط 7 درصد آنها 5 بار در طول هفته ورزش می کنند.