اضافه وزن در بارداری، چقدر چاق شویم؟

باشگاه خبرنگاران جوان:کمبود وزن شدید می‌تواند روی رشد جنین اثر داشته باشد چون جنین تمام انرژی و مواد معدنی خودش را از طریق جفت با صرف انرژی مادر کسب می‌کند.

 

ما به هیچ عنوان نمی‌خواهیم در بارداری خانمی وزنش کم شود. مثلا در کشورهای آفریقایی به دلیل سؤتغذیه و لاغری بیش از حد مادر، جنین هم دچار سوءتغذیه و کاهش رشد داخل رحمی می‌شود.

 

در افراد چاق هم برعکس است. به این ترتیب که چاقی می‌تواند با فشار خون بارداری یا با دیابت بارداری همراه باشد که هردوی اینها به طور مستقیم و غیرمستقیم روی جنین اثر می‌گذارد. چاقی می‌تواند باعث افزایش قند خون در مادر و افزایش نفوذناپذیری سلول‌ها نسبت به انسولین شود که در خون مادر افزایش قند اتفاق می‌افتد و به جنین منتقل می‌شود و ابعاد جنین رشد زیادی خواهد کرد و در هنگام زایمان دردسرساز خواهد بود.

 

اگر چاقی همراه دیابت قبل از بارداری باشد متاسفانه ممکن است اختلال در عروق ایجاد شود و این اختلال عروق می‌تواند خون‌رسانی را کاهش دهد و باعث کاهش رشد داخل رحمی جنین شود.

از طرف دیگر چاقی می‌تواند همراه با افزایش فشار خون بارداری باشد. حتی جدا شدن جفت و مرگ داخل رحمی جنین هم ممكن است اتفاق بیفتد و در موارد بسیاری مشاهده می‌شود که پزشکان مجبور می‌شوند جنین را به طور زودرس به دلیل اختلال خون‌رسانی که به علت فشارخون مادر ایجاد شده خارج کنند که عوارض زایمان زودرس و مشکلات ریوی ممکن است گریبانگیر بچه شود. در كل در هر دو صورت (در صورت کاهش وزن و افزایش وزن شدید) زنان مشکلاتی را هنگام بارداری خواهند داشت.
معمولا کسی که قبل از بارداری نتوانسته وزن خودش را در حد تعادل نگه دارد در بارداری هم خیلی وقت‌ها موفق به کنترل دقیق وزنش نمی‌شود. پزشکان اضافه وزن معمول یک خانم در طول بارداری را 9 تا 12 کیلوگرم می‌دانند، اما مسلما برای کسی که چاق است خوب کمتر باید وزن بگیرد. حتی در حد 6، 7 کیلو و حتی گاهی آن‌هایی که وزن خیلی بالایی دارند مثلا نزدیک 100 كیلوگرم اصلا اگر وزن نگیرند هم مشکلی ایجاد نمی‌کند. برای این‌که به اندازه کافی ذخیره قند را درکبدشان دارند. فقط لازم است که مواد معدنی و ویتامین به اندازه کافی به آن‌ها برسد.

 

در کسانی که کمبود وزن دارند ترجیح می‌داده می‌شود حدود 12 تا 15 کیلوگرم افزایش وزن داشته باشند؛ در این صورت است که جنین می‌تواند انرژی لازم را از مادر بگیرد، اما متاسفانه افزایش وزن‌های بسیار زیادی را در ایران وجود دارد.
درلاغری شدید زنان، میزانی از اختلالات در باروری مشاهده می‌شود، با این حال میزان اختلال باروری در زمان چاقی زنان بیشتر دیده می‌شود.