چهارشنبه, ۲۷ تیر, ۱۴۰۳ / 17 July, 2024
افسردگی در بارداری، چرا همیشه غمگینم؟
نی نی بان: افسردگی در دوران بارداری برای بسیاری از مادران نگرانکننده است. حالتی شامل بی حوصلگی و غم و غصه بی پایان زن باردار را فرا میگیرد. البته بهتر است بگوییم این حالات به مشکلات دیگری که یک زن به علت بارداری با آنها مواجه است اضافه میشود و حالات او را به هم میریزد در حالیکه برای سلامت جنین لازم است مادر شاد و آرام باشد. یکی از مخاطبان نی نی بان با این مشکل دست به گریبان است و دکتر لیلا بهنام، مشاور کودک و خانواده به آن پاسخ داده است.
سوال: پس از بارداری به شدت غمگین شدهام. بیشتر اوقات حوصله انجام هیچ کاری را ندارم و حتی وقتی در جمع هستم نیز غمگینم. به علاوه خیلی زود عصبانی میشوم. اکنون در هفته هجدهم بارداری هستم و آزمایش نشان داده است که تیروئید دارم به همین دلیل در حال مصرف دارو هستم. به نظر شما این غمگین بودن و بیحوصلگی به مشکل تیروئید ارتباط دارد؟ آیا تا پایان بارداری این موضوع ادامه خواهد داشت؟
پاسخ متخصص نی نی بان: افسردگی دوران بارداری به همراه افسردگی پس از زایمان، از شایعترین انواع افسردگی است که بر اثر تغییرات هورمونی بدن مادر اتفاق میافتد. این موضوع در زنان باردار به هیچ عنوان عجیب نیست و بسیاری از زنان آن را با همین نشانههایی که شما برشمردید تجربه میکنند. با این حال آنچه در این مورد اهمیت دارد آن است که ممکن است افسردگی به تیروئید شما مربوط نباشد و این حالات تنها یک افسردگی بارداری باشد.
پیشنهاد من این است که به یک روانشناس مراجعه کنید دقت داشته باشید که در دوران بارداری مجاز نیستید از داروهای روانپزشکی استفاده کنید به همین دلیل صحبت کردن با یک مشاور یا روانشناس میتواند به شما کمک بسیاری کند. به جز این سعی کنید از همسر خود کمک بگیرید با او درباره مسائلی که ناراحتتان میکند صحبت کنید، روزانه پیاده روی داشته باشید و در طول روز به جز این کار یک تفریحی ساده را نیز انجام دهید. به موسیقیهای شاد گوش دهید و در مجموع خود را در محیطی شاد و آرام قرار دهید. در نهایت به خاطر داشته باشید که کنترل افسردگی دوران بارداری موجب میشود که احتمال ابتلا یا شدت افسردگی پس از زایمان در شما کاهش یابد.
شما هم میتوانید سوالات خود را در بخش مشاوره سایت مطرح کنید تا مشاوران نی نی بان به آن پاسخ دهند.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت سیزدهم دولت چهاردهم پزشکیان دولت عزاداری علی باقری محمدجواد ظریف ترور رئیس جمهور انتخابات
تهران شهرداری تهران قتل تب دنگی تعطیلی ادارات پشه آئدس تیراندازی زلزله شاهچراغ عزاداری محرم شورای شهر تهران سازمان تامین اجتماعی
واردات خودرو خودرو قیمت دلار قیمت طلا حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بازار خودرو بازنشستگان اربعین سایپا دلار سهام عدالت
وزارت ارشاد تلویزیون سینما امام حسین سینمای ایران فرهاد مشیری لیلی رشیدی دفاع مقدس شورای عالی انقلاب فرهنگی مختارنامه صداوسیما مهران غفوریان
سرطان آزمون سراسری ماه فناوری درمان و آموزش پزشکی
دونالد ترامپ رژیم صهیونیستی جنگ غزه ترامپ غزه اسرائیل فلسطین آمریکا روسیه ترور ترامپ چین جو بایدن
فوتبال پرسپولیس تراکتور استقلال علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس رئال مادرید نقل و انتقالات لیگ برتر سپاهان یورو 2024 تیم ملی اسپانیا نقل و انتقالات
هوش مصنوعی سرعت اینترنت تیک تاک اینترنت ناسا گوگل اپل شیائومی ربات
گرمازدگی افسردگی کاهش وزن نوشابه صبحانه استرس