امگا 3، بذر کتان یا ماهی؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: مکمل امگا3بذر کتان با امگا 3ماهی فرق دارد؟ کدام بهتر است؟

پاسخ دکتر فتح السادات لاوری قناد متخصص زنان و زایمان:
این دو مکمل باهم تفاوتی نمی کنند اما در انتخاب این دو مکمل، مکمل بذر کتان از نظر امگا بهتر و مفید تر است و بیشتر توصیه می شود.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.