دوشنبه, ۱ مرداد, ۱۴۰۳ / 22 July, 2024
مجله ویستا

مصرف فولیک اسید، شکم پر یا خالی؟


سوال:
با سلام من برای قبل باردار شدن شروع به خوردن قرص مولتی کامپلیت اسیدفولیک فروگلوبین و کلسیم کردم کم خونی و کمبود کلسیم خفیف هم دارم.ایا لازمه اسید فولیک رو جداگانه مصرف کنم یا همون فروگلوبین کافیه؟شب قرص کلسیم رو میخورم و بعداز ناهار مولتی حالا موندم فروگلوبین و اسید فولیک رو کی مصرف کنم؟با شکم پر یا خالی؟

جواب:
سطح اسید فولیک را از روی ترکیبات روی جعبه بررسی کنید.
در بارداری توصیه می شود قرص اسید فولیک یک میلی مصرف شود. در بعضی موارد کم خونی توصیه می شو پنج میلی مصرف شود. 
ولی مصرف آهن در 4 ماه اول صلاح نیست مگر در کم خونی شدید.
در نتیجه توصیه می شود از قرص مورد نطر استفاده نشود. 
کمبود کلسیم خفیف را نیز توصیه می کنم از طریق محصولات طبیعی و تغذیه سالم رفع کنید. قرص مصرف نکنید. عوارض خاص خودش را دارد.