شقاق سینه بعد از زایمان، چاره چیست؟

خواهر من یک ماه پس از زایمان دچار شقاق سینه شد و چون نمی توانست به کودکش شیر بدهد به اجبار سراغ شیرخشک رفت من هم تا حدود سه ماه دیگر زایمان می کنم آیا روشی برای پیشگیری از زخم شدن سینه ها پس از تولد نوزاد وجود دارد؟
دکتر مریم کاشانیان متخصص زنان و زایمان در این باره توضیح می دهند: از آنجایی که در روزهای اول پس از زایمان، مقدار شیرمادر کم است برخی مادران برای اینکه شیر بیشتری از پستان خارج شود عجله می‌کنند و از شیردوش‌های مکانیکی استفاده یا فشار زیادی با دست به پستان وارد می‌کنند.
باید توجه داشته باشید این 2 عمل باعث می‌شود فشار زیادی به نوک پستان وارد شود و چون پوست این ناحیه حساس است به راحتی دچار شقاق یا زخم می‌شود که درد شدیدی ایجاد می‌کند، بنابراین مادران باید حوصله به خرج دهند تا نوزاد پستان مادر را بگیرد و پس از 3-2 روز، کم‌کم شیر جریان یابد. راه دیگر برای پیشگیری از شقاق پستان، چرب‌کردن نوک آن است چون اگر پوست پستان خشک باشد با مک‌زدن نوزاد سریع‌تر ترک می‌خورد. بهترین وسیله برای چرب کردن نوک پستان، خود شیرمادر است ولی گاهی برای پیشگیری از شقاق کفایت نمی‌کند و لازم است از چرب‌کننده‌های طبیعی مانند روغن‌زیتون یا بادام برای چرب نگه‌داشتن نوک پستان استفاده شود.
بهتر است قبل از زایمان و در دوران بارداری چرب‌کردن نوک پستان آغاز شود تا پوست آن نرم شود و هنگام شیردهی دچار شقاق نشود. با همه این اوصاف اگر زخم پستان خیلی دردناک بود، مادر می‌تواند ابتدا از پستانی که شقاق نشده به کودکش شیر دهد چون وقتی آن پستان را مک می‌زند، پستان بعدی رگ می‌کند و نوزاد فشار کمتری برای تخلیه شیر از پستان شقاق شده وارد می‌کند. علاوه بر آن، مادر می‌تواند شیر را با دست از پستانی که زخم شده بدوشد تا پوست آن ترمیم شود.
نحوه شیردهی در زخم‌شدن آن تاثیر دارد به‌گونه‌ای که اگر فقط نوک‌پستان توسط نوزاد مکیده شود، حتما شقاق ایجاد خواهد شد. روش صحیح شیردادن، قرار دادن هاله قهوه‌ای‌ نوک پستان در دهان نوزاد است. توجه داشته باشید حتی در مورد مادرانی که پستانشان نوک ندارد، توصیه می‌شود در دوران بارداری نوک آن را چرب کنند و با انگشت به طرف بیرون بکشند. این کار هم پوست پستان را مقاوم می‌کند و هم نوک آن شکل می‌گیرد.
 استفاده از «رابط پستان» نیز می‌تواند به صورت موقت موثر باشد و فشار مستقیم بر پستان را کم کند تا زمانی که التیام پیدا کند، بنابراین مهم‌ترین اقدام برای آنکه از زخم شدن نوک پستان جلوگیری کنیم، چرب کردن آن است تا پوستش تقویت و مقاوم شود. در حقیقت مادران این کار را باید از دوران بارداری آغاز کنند و پس از زایمان صبر و حوصله به خرج دهند تا شیر به اندازه کافی در پستان جریان پیدا کند.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.