یکشنبه, ۲۶ اسفند, ۱۴۰۳ / 16 March, 2025
مجله ویستا
راهکاری برای کاهش کمردرد بارداران
باشگاه خبرنگاران: انجام فعالیت های بدنی در دوران بارداری بسیار مفید و موجب کاهش دردهای ستون فقرات و کمر می شود از این رو زنان کم تحرک در دوران بارداری بیش از زنانی که به طور مراتب ورزش می کنند به کمر درد مبتلا می شوند.

دکتر زهرا سمنانی روماتولوژیست گفت: با توجه به افزایش وزن به ویژه در ماه های پایانی بارداری، انجام ورزش های بی خطر و در موارد درد و فیزیوتراپی به میزان زیادی دردهای ناحیه کمر، ستون مهره و زانو را کاهش می دهد.
این متخصص خاطر نشان کرد: زنان مبتلا به بیماری های روماتیسمی که دارو مصرف می کنند، ضروری است ماه های آخر بارداری و زیر نظر پزشک نسبت به قطع و جایگزینی برخی از داروها اقدام کنند.
وی تصریح کرد: به دلیل اینکه امکان عود "بیماری لوپوس" در دوران بارداری بیشتر است بنابراین زنان باردار باید طبق نظر پزشک رژیم غذایی و درمانی خود را تنظیم کنند.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست