دوشنبه, ۲۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 10 June, 2024
مجله ویستا
قبل از بارداری، این مکمل را بخورید
به محض اینکه قصد بچه دار شدن دارید، روزانه 400 میکروگرم مکمل اسید فولیک مصرف کنید. این مکمل خطر بیماری نقص لوله عصبی را در نوزاد تازه متولد شده کاهش می دهد. بهتر است مصرف مکمل از 3 ماه قبل از بارداری آغاز شود. بدن مادر باید در اوایل بارداری به میزان کافی اسید فولیک داشته باشد. زیرا زمانی که مغز و سیستم ایمنی نوزاد شما در حال تشکیل است شما اصلا از باردار بودنتان خبر ندارید پس بهتر است مدتی قبل از باردار شدن مصرف گردد.
نحوه تهیه این مکمل:
شما می توانید این مکمل را بصورت اسید فولیک از داروخانه تهیه کنید و یا اینکه اگر از مولتی ویتامین استفاده میکنید، مطمئن باشید که فولیک اسید مورد نیاز را دارد و ویتامین A ندارد. مقدار زیاد این ویتامین باعث آسیب به جنین شده و مسمومیت زا در دوران بارداری می باشد.
تعدادی از افراد به اسید فولیک بیشتری نسبت به بقیه نیاز دارند:
* افراد با سابقه خانوادگی تولد نوزاد با نقص سیستم ایمنی
* افراد با داشتن نوزادی با نقص سیستم ایمنی در بارداری های قبلی
* مادران دیابتی
* مادران با BMI بالای 30
* مادران مصرف کننده داروی صرع
* مادران با بیماری سلیاک
توجه: با توجه به دستور پزشک این افراد باید روزانه 5 میلی گرم اسید فولیک دریافت کنند.
توجه: اگر شما باردار هستید، ممکن است، شما بطور روزانه 10 mcg ویتامین D نیاز داشته باشید.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
نحوه تهیه این مکمل:
شما می توانید این مکمل را بصورت اسید فولیک از داروخانه تهیه کنید و یا اینکه اگر از مولتی ویتامین استفاده میکنید، مطمئن باشید که فولیک اسید مورد نیاز را دارد و ویتامین A ندارد. مقدار زیاد این ویتامین باعث آسیب به جنین شده و مسمومیت زا در دوران بارداری می باشد.
تعدادی از افراد به اسید فولیک بیشتری نسبت به بقیه نیاز دارند:
* افراد با سابقه خانوادگی تولد نوزاد با نقص سیستم ایمنی
* افراد با داشتن نوزادی با نقص سیستم ایمنی در بارداری های قبلی
* مادران دیابتی
* مادران با BMI بالای 30
* مادران مصرف کننده داروی صرع
* مادران با بیماری سلیاک
توجه: با توجه به دستور پزشک این افراد باید روزانه 5 میلی گرم اسید فولیک دریافت کنند.
توجه: اگر شما باردار هستید، ممکن است، شما بطور روزانه 10 mcg ویتامین D نیاز داشته باشید.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان ایران ریاست جمهوری علی لاریجانی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ دولت فضای مجازی سعید جلیلی
هواشناسی تهران همستر کامبت شهرداری تهران پلیس قوه قضاییه قتل محیط زیست کلاهبرداری آموزش و پرورش وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو دولت سیزدهم بورس خودرو بازار خودرو بانک مرکزی قیمت سکه حقوق بازنشستگان سایپا ایران خودرو
رسانه ملی پیمان جبلی محمدعلی بهمنی تلویزیون سریال سینمای ایران شهید سینما تئاتر
ماهواره دانش بنیان کارشناسی ارشد دانشگاه تهران دانشگاه آزاد اسلامی فضا پرتاب ماهواره
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین اسرائیل جنگ غزه روسیه آمریکا نوار غزه ترکیه چین حماس اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس کشتی فرنگی بازی کشتی لیگ برتر باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال جواد نکونام تیم ملی فوتبال ایران والیبال
سازمان فضایی ایران سامسونگ اپل همستر کمبات بازی تلگرامی ایلان ماسک مایکروسافت
بیمه دیابت سازمان غذا و دارو مغز ویتامین بارداری چاقی گرمازدگی اگزما