راهنمای شروع و ادامه غذای کمکی

تا شش ماهگي فقط بايد به تعداد دفعاتي كه شيرخوار تمايل دارد و به مدتي كه او مي خواهد شير مادر دريافت كند . در اين مدت هيچ چيز ديگر و حتي آب جز (در شرايط گرماي بيش از حد كه منجر به تعريق زياد كودك مي شود) داده نشود .
شروع غذاهاي كمكي
از ماه هفتم علاوه بر شير مادر، دادن غذاهاي كمكي شروع و تا 12 ماهگي ادامه مي يابد. بطوريكه در ماه 13 كودك مي تواند بر سر سفره نشسته و علاوه بر غذاي ويژه خود، از غذاي سفره نيز به مرور استفاده كند.
در هفته اول ماه هفتم
فرني (حتي الامكان تهيه شده از آرد برنج و در صورت ضرورت از آرد گندم ) خورانده مي شود.
در هفته دوم
شير برنج و يا حريره بادام به كودك داده مي شود.
در هفته سوم
سبز ي هاي پوره شده از قبيل سيب زميني، هويج، نخود فرنگي و لوبيا سبز در اختيار كودك گذارده مي شود.
از هفته اول ماه هشتم
علاوه بر آنچه كه قبلا داده مي شد نصف قاشق چايخوري زرده تخم مرغ سفت شده كه با كمي آب يا شير مادر و يا با كمي فرني مخلوط شده داده م ي شود.
در هفته دوم
جوانه غلات و جوانه حبوبات به سوپ يا پوره سبز ي هاي كودك افزوده م ي شود.
در هفته سوم
خوردن آب ميوه و در هفته چ هارم مصرف تكه اي از نان يا بيسكويت شروع خواهد شد . بعلاوه در اين زمان مصرف تكه هاي كوچك انواع ميوه ها نيز آغاز مي گردد.
در بين ماههاي نهم تا دوازدهم
علاوه بر شير مادر و فرني يا حريره بادام، آب ميوه، زرده كامل تخم مرغ، سوپ مخلوط گوشت كاملا پخته و نرم و سبز ي ها و غلات و حبوبات (جوانه يا دانه )، ماست، كته نرم پخته با آب گوشت يا آب مرغ، نان و بيسكويت و ماكاروني، و انواع ميو هها در اختيار كودك قرار داده مي شود.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.