مصرف قهوه واختلالات خواب نوزادان

فارس: پژوهشگران در تازه‌ترین تحقیقات خود دریافتند که مصرف شکلات و نوشیدنی‌های دارای کافئین از جمله قهوه باعث بروز اختلالات خواب در نوزادان شیرخوار می‌شود.

پژوهشگران آمریکایی دریافتند ماده کافئین از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل و باعث مشکلات خواب می‌شود.

خانم روس لورانس مسئول این تحقیقات گفت: مادرانی که به دنبال خواب کردن نوزادان خود هستند، باید میزان مصرف کافئین خودشان را زیرنظر داشته باشند.

وی افزود: به مادران خصوصاً مادران شیرده در خصوص لزوم کاهش میزان مصرف کافئین توصیه اکید می‌شود.

لورانس بر ضرورت این نکته تاکید کرد که مادران شیرده در مصرف هر چیزی تعادل را رعایت و از مصرف نوشیدنی‌های افزایش دهنده سطح کافئین در بدنشان خودداری کنند.

کثر افراد به طور معمول می‌دانند که قهوه کافئین دارد اما این ماده همچنین در چای، شکلاتها، نوشابه‌های گازدار و برخی داروها موجود است.

این پژوهشگر گفت: به طور کلی به مادران توصیه می‌شود که بیش از 300 میلی گرم کافئین در روز یعنی معادل 3 فنجان قهوه مصرف نکنند.

پژوهشگران آمریکایی در تحقیقات خود دریافتند که نوزادان در پی ورود کافئین به بدنشان از طریق شیر مادر بی قرار و بیدار می‌مانند.