چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
بهترین پـدر دنیا باشید
مطالعات نشان میدهند که رابطه کودک با پدر، بر تمامی ابعاد زندگی او – از موفقیتهای تحصیلی گرفته تا افسردگی – تاثیر میگذارد. بدیهی است که رابطه کودک با پدر تاثیر دراز مدتی بر سلامت و رشد کودک دارد.
مطالعات نشان میدهند که رابطه کودک با پدر، بر تمامی ابعاد زندگی او – از موفقیتهای تحصیلی گرفته تا افسردگی – تاثیر میگذارد. بدیهی است که رابطه کودک با پدر تاثیر دراز مدتی بر سلامت و رشد کودک دارد. حتی اگر پدر با فرزند زندگی نکند، کارهای بسیاری هست که میتوان برای تشویق رابطه مثبت بین آنها انجام داد. گذراندن وقت در کنار یکدیگر و برقراری ارتباط مؤثر یکی از مهمترین ابزار تقویت یک رابطه مستحکم بین پدر و فرزند است.
کنار هم بودن
در خانوادههای سنتی، همیشه پدر، نان آور خانواده است. یعنی چه پدر و مادر با هم زندگی کنند و چه از هم جدا شده باشند، پدر در بیشتر ساعات روز و حتی شب از فرزندان خود دور است. اگر زمان را مد نظر قرار دهیم، انگار پدر تنها یک ساعت در روز در کنار فرزندان خود است. خوشبختانه کیفیت با هم بودن، مهمتر از کمیت آن است. پدر و فرزند میتوانند به کمک روشهای زیر بیشتر در کنار هم باشند:
تلویزیون، کامپیوتر و بازیهای ویدئویی را خاموش کنید زیرا مانع برقراری ارتباط بین شما میشوند.
از تفریحاتی که نیازمند سکوت است – مانند سینما، دوری کنید.
خودتان را با فعالیتهای فیزیکی و بازیهای چند نفره مانند فوتبال سرگرم کنید.
وسایل مورد نیاز کودک، مانند کفش، را بخرید.
از طریق بازیهای فکری با کودک ارتباط برقرار کنید.
از گردشهای روزانه مانند سر زدن به باغوحش لذت ببرید.
آداب و رسومی برای خود مشخص کنید، مثلا روزهای جمعه صبحانه را با هم بخورید.
برقراری ارتباط مؤثر
زمانی که پدر و فرزند در کنار هم هستند باید برای برقراری ارتباط مؤثر تلاش کنند مخصوصا اگر زمان آنها محدود است. مخصوصا پدر باید به خاطر داشته باشد که او یکی از نخستین معلمهای فرزند خود است و با رفتار و گفتار خود میتواند درباره جهان پیرامون به او آموزش بدهد. برای برقراری ارتباط باید از یک لحن مناسب برای صحبت کردن استفاده کنید و هرگز داد و بیداد نکنید. همیشه در کنار گفتار، متوجه زبان بدن خود نیز باشید. از کلماتی استفاده کنید که همه آن را بفهمند و هرگز از کلمات نامناسب استفاده نکنید و ناسزا نگویید. صریح صحبت کنید و بگویید: «من احساس میکنم»...، «من فکر میکنم»... بهجای اینکه به مفاهیم تخیلی تکیه کنید. در آن واحد فقط درباره یک موضوع یا رویداد صحبت و علاوه بر اشاره به ابعاد منفی یک مسئله، رویداد یا تجربه، بر نقاط مثبت آن نیز تاکید کنید.
ارتباط پدر و فرزند از راه دور
حتی اگر پدر در کنار فرزند خود زندگی نمیکند، شیوههای فراوانی برای تقویت رابطه بین آنها وجود دارد و پدر میتواند:
کودک را به محل زندگی خود دعوت کند و اسباب راحتی او را فراهم کند.
اتاق یا اسباب بازیهای خاصی در اختیار کودک قرار دهد تا او آنجا را خانه دوم خود بداند.
هر روز به کودک خود تلفن بزند.
از کودک درباره فعالیتهای روزانه و اتفاقات مهمی که در پیش دارد سؤال کند.
زندگی روزمره خود و اتفاقاتی را که در راه هستند برای کودک تعریف کند.
قول و قرارهای کوچکی برای زمانی که کنار هم هستند بگذارد؛ مثلا با هم غذا بخورند یا کار خاصی انجام دهند.
به مناسبت روز تولد یا موفقیتهای کودک جشن بگیرد.
از طریق حفظ رابطه با عمه، عمو، پدربزرگ و مادربزرگ، کاری کند که کودک بداند عضوی از یک خانواده بزرگ است.
برای کودک ایمیل یا کارت تبریک بفرستد فقط برای اینکه کودک بداند پدر به فکر اوست.
رابطه پدر و فرزند میتواند تاثیر دائمی بر سلامت و رشد کودک داشته باشد. ساخت و حفظ یک رابطه مستحکم بین پدر و فرزند تاثیر مثبتی بر هر دو طرف خواهد گذاشت.
منبع : مجله شهرزاد
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهدای خدمت شهید جمهور ابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد حسین امیرعبداللهیان
کنکور مترو مترو تهران تهران امتحانات نهایی شهرداری تهران سانحه بالگرد رئیسی بارش باران آموزش و پرورش هلال احمر سیل قوه قضاییه
خودرو راه آهن ارز قیمت دلار قیمت خودرو بورس یارانه قیمت طلا بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان سایپا
تلویزیون سینمای ایران سینما آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی سریال
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
اسرائیل غزه روسیه امیرعبداللهیان جنگ غزه فلسطین ترکیه آمریکا سوریه ولادیمیر پوتین چین عربستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال والیبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال لیورپول
اپل هوش مصنوعی مایکروسافت گوگل سامسونگ ناسا انسان تبلیغات موبایل آیفون
سلامت سرطان مغز طول عمر کاهش وزن آلزایمر مغز انسان سلامت روان افسردگی