ایمنی در برابر گرد و غبار منزل

▪ آلودگی‌های موجود در گرد و غبار منزل باعث تشدید آسم و آلرژی می‌شوند؛ از این رو راهکارهایی در جهت مراقبت از خود در برابر این گرد و غبار پیشنهاد می‌شود.
▪ با رعایت برخی نکات می‌توان …

آلودگی‌های موجود در گرد و غبار منزل باعث تشدید آسم و آلرژی می‌شوند؛ از این رو راهکارهایی در جهت مراقبت از خود در برابر این گرد و غبار پیشنهاد می‌شود.

با رعایت برخی نکات می‌توان از آسم و آلرژی در منزل جلوگیری کرد.

بالش، لحاف و ملحفه‌ها را درون روکش‌های ضد مواد آلرژی و دارای زیپ قرار بدهید و روکش رختخواب‌ها را حداقل هفته‌ای یکبار در آب داغ بشویید.

حتی‌الامکان در خانه از فرش استفاده نکنید یا این که به طور مرتب خانه را جارو کنید و هنگام جارو از ماسک استفاده کنید.

از پرده‌های سبک و قابل شستشو استفاده و در و پنجره را مرتب گردگیری کنید.

به علاوه تمام لباس‌های خود را در کشو و کمد قرار دهید و در آنها را حتماً ببندید.

رطوبت داخل خانه را بین ۲۵ تا حداکثر ۵۰ درصد حفظ کنید و از بالش و رخت‌خواب‌های حاوی پَر استفاده نکنید.