پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
پنکیک کدو حلوایی، یک صبحانه عالی برای بچه ها
با وجود خواص فوقالعاده کدو حلوایی، حیف است اگر یک روز پرنشاط را با خوردن کدو حلوایی شروع نکنیم. شما میتوانید با استفاده از این دستور یک صبحانه مقوی و عالی را خصوصا برای بچهها آماده کنید. معمولا بچهها، گرایش زیادی به غذاهایی که با این دسته از صیفیجات و میوهها درست میشود، ندارند اما شما این عادت نادرست غذایی را تغییر دهید. برای درست کردن این پنکیک همین امروز دست به کار شوید، چون حتما بچهها از خوردن آن لذت میبرند.
مواد لازم:
پوره کدوحلوایی: دو پیمانه
آرد: سه چهارم پیمانه
شیرعسل یا عسل: نصف پیمانه
تخممرغ: دو عدد، بزرگ
بیکینگ پودر: یک قاشق چایخوری
دارچین: یک قاشق مرباخوری
وانیل: یکچهارم قاشق چایخوری
روش تهیه:
۱_در یک کاسه آرد، بیکینگ پودر، وانیل و دارچین را با هم مخلوط کنید.
۲_در کاسه دیگر پوره کدوحلوایی (برای درست کردن پوره کدو حلوایی کافی است آن را بخارپز کرده سپس با گوشتکوب له کنید)، شیرعسل و تخممرغها را با همزن دستی بزنید تا با هم خوب مخلوط شوند.
۳_ مخلوط آرد را به مخلوط کدو حلوایی اضافه کنید و کمی هم بزنید تا یکدست شوند.
۴_ یک تابه کوچک را با کمی روغن مایع چرب کنید و از مواد پنکیک، مقداری درون تابه ریخته و آن را سرخ کنید. وقتی یک طرف پنکیک سرخ شد طرف دیگر آن را هم سرخ کرده و با مقداری شیرعسل روی آن را تزیین و سرو کنید.
تخم کدو حلوایی و یک دنیا خاصیت
ضدانگل، ضدافسردگی، محافظ پروستات، تقویتکننده مثانه، ضدالتهاب طبیعی و کاهشدهنده کلسترول خون است.
کدو حلوایی و تاثیر آن بر سلامت پوست
کدو حلوایی برای آن دسته افرادی که به زیبایی و سلامت پوست خود اهمیت میدهند، یک محافظ پوست قدرتمند و بینظیر است. کدو بهعلت دارا بودن اسید طبیعی میوه، قادر به برطرف کردن سلولهای مرده و درخشان کردن پوست است. از آنجایی که این میوه حاوی بتاکاروتن است، از پوست در برابر تشعشعات ماوراءبنفش محافظت میکند. همچنین کدو بهعلت داشتن اسیدهای چرب، برای برطرف کردن چین و چروک پوست بسیار مفید است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران روز معلم آمریکا معلمان رهبر انقلاب دولت مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم حجاب شهید مطهری شورای نگهبان
تهران زلزله هواشناسی معلم شهرداری تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو بانک مرکزی قیمت خودرو قیمت دلار دلار ایران خودرو قیمت طلا سایپا کارگران بازار خودرو تورم قیمت
مسعود اسکویی فضای مجازی تلویزیون سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس موسیقی تئاتر
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین اسرائیل جنگ غزه چین روسیه نوار غزه حماس عربستان ترکیه اوکراین
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان تراکتور لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
اینستاگرام همراه اول دبی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه ویتامین طول عمر بارداری