جمعه, ۴ خرداد, ۱۴۰۳ / 24 May, 2024
خواب و عملکرد ذهنی در کودکان
اگرچه بسیاری از والدین خواب کودک خود را کافی میدانند، اما طبق تحقیقات اخیر مشخص شده است که امروزه کمخوابی کودکان امری فراگیر است و کودکان از رده سنی دبستان تا دبیرستان نسبت به سالهای گذشته یک ساعت کمتر میخوابند. از آنجایی که مغز کودکان تا سن ۲۱ سالگی در حال رشد است و بیشتر عملکردهای رشدی مغز کودک هنگام خواب اتفاق میافتد، کسر خواب میتواند تأثیرات زیادی بر او داشته باشد. تحقیقات انجامشده روی هفت هزار دانشآموز دبیرستانی نشان میدهد دانشآموزانی که نمرات بالایی را کسب میکنند، حدود یک ربع بیشتر میخوابند.
برای بالابردن بهره آموزشی، برخی از مدارس، ساعات کاری خود را تغییر داده و حدود یک ساعت دیرتر کار خود را آغاز کردند. پس از گذشت یک سال از این طرح، نمرات ریاضی و ادبیات دانشآموزان پیشرفت کرده است و در سال دوم انجام این طرح، پیشرفتها چشمگیرتر بود. برخی از متخصصان توصیه میکنند والدین به جای استخدام معلم خصوصی و وادارکردن کودک به درس خواندن، ساعات خواب مفید مورد نیاز کودک را در شب افزایش دهند.
حسن هدایتی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سید ابراهیم رئیسی شهدای خدمت ابراهیم رئیسی مشهد حسین امیرعبداللهیان شهادت ایران رهبر انقلاب
هواشناسی تهران بازنشستگان بارش باران زلزله زمین سازمان هواشناسی سیل پلیس شهر تهران مترو شهرداری تهران
قیمت خودرو خودرو قیمت طلا حقوق بازنشستگان قیمت دلار یارانه تورم مسکن بازار خودرو ایران خودرو دلار قیمت مسکن
اصغر فرهادی سریال پایتخت خرمشهر تلویزیون سینما سوم خرداد موسیقی صدا و سیما
غزه روسیه رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین چین جنگ غزه حماس ترکیه لبنان طالبان ولادیمیر پوتین
فوتبال استقلال پرسپولیس والیبال لیگ برتر جواد نکونام تیم ملی والیبال ایران باشگاه استقلال آتالانتا رئال مادرید باشگاه پرسپولیس ناصر حجازی
هوش مصنوعی شیائومی کهکشان مایکروسافت اپل سامسونگ
خواب زیبایی قلب آلزایمر استرس افسردگی