خرید زنانه: خرید سالم و زیبا

وقتی برای خرید شامپو به مغازه‌ای می‌روید، آیا برایتان مهم است چه شامپویی با چه کیفیتی بخرید یا مثل بعضی‌ها اولین شامپویی که چشمتان را گرفت، می‌خرید و خارج می‌شوید؟ هیچ فکر …

وقتی برای خرید شامپو به مغازه‌ای می‌روید، آیا برایتان مهم است چه شامپویی با چه کیفیتی بخرید یا مثل بعضی‌ها اولین شامپویی که چشمتان را گرفت، می‌خرید و خارج می‌شوید؟ هیچ فکر کرده‌اید همین شامپو یا صابون یا لوسیونی که به خانه می‌برید و استفاده می‌کنید، چه تاثیری بر سلامت شما خواهد داشت؟ این مطلب نگاهی می‌اندازد به چند محصول بهداشتی پوست و مو و ارتباط آنها با سلامت پوست و موی زنان...

از شامپوی سالم تا سلامت خانواده

وجود ماده‌ای به نام پارابنزن که به میزان خیلی کم در برخی شامپوها و حتی صابون‌ها و نرم‌کننده‌ها و مواد آرایشی یافت می‌شود، می‌تواند سرطان‌زا باشد. وقتی این قبیل مواد با سطح پوست تماس پیدا می‌کنند و جذب می‌شوند، وارد خون می‌شوند و می‌توانند باعث به هم ریختگی هورمون‌ها شوند. حالا متوجه شوید که چرا باید در مورد خرید شامپوها کمی بیشتر دقت کنیم؟ همیشه قبل از خرید یک شامپو به برچسب آن توجه کنید و ببینید محتوای این شامپو چیست. از خرید شامپو‌هایی که حاوی متیل، پروپیل، باتیل، اتیل و ایزوبیوتیل پارابنزن هستند، خودداری کنید و به جای آنها شامپوهایی را انتخاب کنید که بدون پارابنزن باشند.

شامپو و صابون، هرچه طبیعی‌تر، بهتر

وقتی از یک صابون پاک‌کننده پوست استفاده می‌کنیم باید خیال‌مان راحت باشد که این صابون از مواد مضر و سمی تهیه نشده است. برای همین باید از صابون‌هایی استفاده نکنیم که حاوی تریکوزان باشند.تریکوزان‌ها موادی ضدمیکروبی هستند که در بسیاری از محصولات بهداشتی ضدباکتریایی یافت می‌شوند. با مطالعه‌ای روی حیوانات هنوز تایید نشده که این مواد روی هورمون‌های بدن تاثیر می‌گذارند. همچنین هنوز مشخص نشده که صابون‌های ضدباکتریایی موثرتر از صابون‌های معمولی هستند یا نه؟

تجدیدنظر در لوسیون‌ها

درون برخی لوسیون‌ها موادی به نام فتالات وجوددارد که برای خوش‌بو کردن و عطرآگین کردن این لوسیون‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. بسیاری از این مواد در محصولات دیگر آرایشی و همچنین برای نرم‌کردن پلاستیک مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مواد می‌توانند با تعادل هورمون‌های بدن تداخل ایجاد کنند و حتی روی هورمون‌های زنانه از جمله استروژن تاثیر بگذارند. محققان به این مواد بسیار مشکوک هستند چرا که دیده شده سبب حملات زودرس بلوغ در دختران شده و حتی تکامل دستگاه تناسلی مردان را تحت تاثیر قرار می‌دهند. بنابراین هنگام خرید لوسیون، کرم و شامپو به دنبال انواعی باشید که برچسب «بدون فتالات» داشته باشند یا حداقل در مواد تشکیل‌دهنده آنها خوش‌بوکننده وجود نداشته باشد.

پودر لباس‌شویی طبیعی بخرید

بسیاری از پودرهای لباس‌شویی که برای تمیز کردن رخت‌ها و لباس‌ها استفاده می‌شوند، حاوی ماده‌ای به نام سورفکتانت هستند که از ماده‌ای شیمیایی به نام نانیل فنول اتوکسات ساخته شده‌اند. زمانی که این مواد در ماشین لباس‌شویی ریخته می‌شوند، به ذرات کوچک‌تر به نام نانیل فنول و اکتیل فنول شکسته می‌‌شوند. مطالعات نشان داده که این مواد نیز مشکوک به تغییرات هورمونی مخصوصا استروژن بدن هستند. بنابراین برای ایمنی و تغییر میزان اطمینان بیشتر پودرهایی بخرید که منشا گیاهی دارند همانند آنچه در سورفکتانت نارگیل یافت می‌شود.

کرم‌های ضدآفتاب ایمن بخرید

بعضی از مواد شیمیایی که مانع رسیدن اشعه یو‌وی (فرابنفش) به پوست ما می‌شوند و در محصولات آرایشی بهداشتی مثل کرم‌های ضدآفتاب، رژلب ومواد آرایشی چشم یافت می‌شوند، دارای خاصیت استروژنیک هستند. بنابراین از مصرف کرم‌های ضدآفتاب حاوی مواد ضد یووی نظیر بنزوفنون، هموسالات واکسیل متوکسی سیامات خودداری کنید و در عوض، کرم‌های محافظت پوستی را خریداری کنید که برای شما ایمن هستند. البته آنچه توصیه می‌شود، کاهش قرارگیری در معرض نور خورشید در طی روز است و همچنین استفاده از لباس‌های آستین بلند، کلاه و دستکش.

بطری‌های سرطان‌زا را نیز بشناسید

محققان می‌گویند بیشتر بطری‌های پلاستیکی می‌توانند اثرات بدی روی سلامت ما بگذارند. بطری‌های پلاستیکی نه تنها برای محیط زیست خطرناک هستند بلکه حاوی موادی هستند که می‌توانند سرطان‌زا باشند.

این بطری‌ها حاوی موادی به نام بیسفنول A هستند، یعنی ماده‌ای که وقتی وارد غذا و مایعات و نوشیدنی شود سلامت را تهدید می‌کند. وقتی مایعی گرم درون بطری ریخته می‌شود یا وقتی این بطری‌ها ساییده می‌شوند یا پاره می‌شوند و یا با مواد شستشو دهنده قوی، شسته می‌شوند، ترکیبات شیمیایی آن جدا شده و به درون محتویات آن وارد می‌شوند. بنابراین در انتخاب بطری‌های پلاستیکی بیشتر دقت کنید. بطری‌هایی که حاوی پلی‌کربونات هستند معمولا قابل بازیافت هستند. از طرفی بهتر است بطری‌های شیشه‌ای یا استیل ضدزنگ را برای نگهداری ومصرف آب انتخاب کنید.

منبع: MSNhealth

مژگان کریمی