ساییدگی زانو

افزایش وزن باعث شده تا فشار زیادی به زانو وارد شود و از طرفی با ورزش نکردن و آپارتمان نشینی به مرور عضلات تنبل شده و در نتیجه این عوامل سبب می شوند تا آرتروز ایجاد شود.
میزان شیوع …

افزایش وزن باعث شده تا فشار زیادی به زانو وارد شود و از طرفی با ورزش نکردن و آپارتمان نشینی به مرور عضلات تنبل شده و در نتیجه این عوامل سبب می شوند تا آرتروز ایجاد شود.

میزان شیوع ازنظر آماری مشخص نیست ولی آن چیزی که ما در برخوردها مشاهده می کنیم نشانگر شیوع بالای ساییدگی زانو است که به عواملی مانند مشکلات تغذیه ای از دوران کودکی، افزایش وزن و چاقی بیش از حد، ورزش نکردن و نداشتن تحرک مناسب است.

تغذیه دوران کودکی: نخوردن شیر مادر، کمبود کلسیم و ویتامینD سبب کج شدن پاها می شود که به مرور این امر در ساییدگی زانو مؤثر است از طرفی کودکان در سنین ۵سال به بالا تمایل زیادی به خوردن فست فودها و غذای چاق کننده پیدا می کنند که اضافه وزن هم مشکل ساز است.

زندگی آپارتمان نشینی و مشغله زیاد کاری از دلایلی است که معمولاً جامعه از ورزش کردن غافل می شود و به مرور عضلات تنبل شده و در نهایت به زانو فشار می آید که به سمت آرتروز پیش می رویم.

تأثیر صافی کف پا در بروز ساییدگی: صافی کف پا به زانو فشار وارد می کند و در زانو ایجاد درد می کند ولی مشخصاً سبب بروز آرتروز نمی شود.پیشگیری بهترین راهکار جلوگیری از آرتروز است. ایجاد سروصدا در مفاصل، داشتن درد و تورم در مفصل از علائم آرتروز هست و همین طور انحراف پیش رونده در پا از جمله مواردی است که باید روی آن حساس بود و ازنظر تخصصی آن را پیگیری کرد.