سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
ساییدگی زانو
افزایش وزن باعث شده تا فشار زیادی به زانو وارد شود و از طرفی با ورزش نکردن و آپارتمان نشینی به مرور عضلات تنبل شده و در نتیجه این عوامل سبب می شوند تا آرتروز ایجاد شود.
میزان شیوع ازنظر آماری مشخص نیست ولی آن چیزی که ما در برخوردها مشاهده می کنیم نشانگر شیوع بالای ساییدگی زانو است که به عواملی مانند مشکلات تغذیه ای از دوران کودکی، افزایش وزن و چاقی بیش از حد، ورزش نکردن و نداشتن تحرک مناسب است.
تغذیه دوران کودکی: نخوردن شیر مادر، کمبود کلسیم و ویتامینD سبب کج شدن پاها می شود که به مرور این امر در ساییدگی زانو مؤثر است از طرفی کودکان در سنین ۵سال به بالا تمایل زیادی به خوردن فست فودها و غذای چاق کننده پیدا می کنند که اضافه وزن هم مشکل ساز است.
زندگی آپارتمان نشینی و مشغله زیاد کاری از دلایلی است که معمولاً جامعه از ورزش کردن غافل می شود و به مرور عضلات تنبل شده و در نهایت به زانو فشار می آید که به سمت آرتروز پیش می رویم.
تأثیر صافی کف پا در بروز ساییدگی: صافی کف پا به زانو فشار وارد می کند و در زانو ایجاد درد می کند ولی مشخصاً سبب بروز آرتروز نمی شود.پیشگیری بهترین راهکار جلوگیری از آرتروز است. ایجاد سروصدا در مفاصل، داشتن درد و تورم در مفصل از علائم آرتروز هست و همین طور انحراف پیش رونده در پا از جمله مواردی است که باید روی آن حساس بود و ازنظر تخصصی آن را پیگیری کرد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سیدابراهیم رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ایران بالگرد حسین امیرعبداللهیان شهادت رئیسی دولت سیزدهم شهادت سید ابراهیم رئیسی مجلس شورای اسلامی
کنکور هواشناسی تهران امتحانات نهایی تعطیلی مدارس پلیس هلال احمر سیل قوه قضاییه بارش باران سیل مشهد آموزش و پرورش
بورس قیمت خودرو قیمت دلار یارانه قیمت طلا یارانه نقدی خودرو دلار بازار خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان بازنشستگان
جمهوری اسلامی ایران تلویزیون هنرمندان سینما آیت الله سید ابراهیم رئیسی سینمای ایران شعر لیلا حاتمی زری خوشکام رسانه ملی
کنکور ۱۴۰۳ قرآن تجهیزات پزشکی دانشگاه پیام نور تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی اسرائیل ترکیه امیرعبداللهیان روسیه فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه چین حماس اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس فدراسیون فوتبال لیگ برتر انگلیس لیگ برتر ایران لیورپول بازی تراکتور منچسترسیتی
هوش مصنوعی سامسونگ مایکروسافت گوگل تبلیغات موبایل اپل نمایشگاه ایران هلث اینترنت آیفون
رژیم غذایی بارندگی آلزایمر طول عمر فشار خون استرس افسردگی کاهش وزن