شکست عشقی و دنیای بدون عشق

نفیسه معتکف, مترجم بیش از ۱۶۰ عنوان کتاب در زمینه موفقیت, در این مطلب بهترین توصیه هایی که در کتاب های موفقیت درباره موضوع « شکست عشقی» خوانده است را در اختیار شما قرار می دهد

نفیسه معتکف، مترجم بیش از ۱۶۰ عنوان کتاب در زمینه موفقیت، در این مطلب بهترین توصیه‌هایی که در کتاب‌های موفقیت درباره موضوع « شکست عشقی» خوانده است را در اختیار شما قرار می‌دهد. زندگی انسان‌ها در تعامل با همنوع معنا پیدا می‌کند و در همین تعاملات انسانی است که احساساتی مانند عشق، دوست‌داشتن، وابستگی، تنفر و بیزاری بروز و ظهور پیدا می‌کنند. در بین پیامک‌ها و نامه‌های متعددی که به تحریریه تپش رسیده یک کلمه بارها و بارها به‌صورت‌های مختلف مطرح شده است: «شکست عشقی». پاسخ‌های ایشان به سوالاتی در این زمینه که با بازخوانی یکی از ترجمه‌های‌شان همراه شد، خالی از لطف نیست.

● عشق شکسته و دنیای بدون عشق

زمانی که عشق، فضای بین ۲ نفر را کاملا پر می‌کند و به تمام ابعاد شخصیت آن‌ها معنا و شکل می‌دهد، عاشق و معشوق دنیا را زیبا می‌بینند، ذهن‌شان فقط بر موارد مثبت تمرکز دارد و عشق ناب خود را به تمام کائنات ساطع می‌کنند. اما اگر به هر دلیلی شکست عشقی بین آن‌ها رخنه‌ای ایجاد کند، روابط و تجربه‌های مشترک آن‌ها قطع می‌شود و سعی می‌کنند یکدیگر را فراموش کنند که البته این فراموش کردن و پشت سرگذاشتن فضای عمیق و نافذ عشقی به هیچ وجه کار آسانی نیست و تا مدتی در کارهای روزمره هردو طرف اختلال ایجاد می‌کند. در این زمان این ۲ نفر، دنیا را بر خلاف سابق تیره و تار می‌بینند و کم‌کم به مرحله بی‌تفاوتی، شک، تردید، منفی‌گرایی و افسردگی می‌رسند.بیرون آوردن عاشق شکست خورده از فضای یاس و ناکامی کاری دشوار است. البته راه‌حل‌هایی برای پاک‌کردن صورت مسئله وجود دارد که می‌توان با استفاده از آن‌ها از شکست به پیروزی رسید.

● گذشت از دل شکن

گذشت کردن از این فرد در مراحل اولیه کار ساده‌ای نیست. حتما می‌پرسید چرا؟زیرا شکست عشقی باعث شده فرد دچار احساس غم و ناامیدی شدید شود و قبول این‌که یک رابطه عاشقانه تمام شده، سخت است. در این شرایط احساس تنهایی و گریه کردن، طبیعی است. برای فرد شکست خورده تصور این‌که زندگی بدون شریک عشقی ادامه پیدا کند، وحشتناک است و از طرفی فرد دچار توهم می‌شود که مبادا تا آخر عمر، عشقی برای خود پیدا نکند در نتیجه او، در برابر شریک عشقی که باعث شده چنین شرایط درد آوری را تحمل کند سراپا خشم و غضب است.در این شرایط او مدام در این فکر است که چه خطایی از او سرزده که باعث شکست شده و کم‌کم دچار احساس گناه می‌شود و از طرف دیگر به برقراری رابطه شریک جدا شده‌اش با فردی دیگر به‌شدت احساس حسادت می‌کند.مجموعه این احساسات باعث می‌شود فرد تا مدتی تعادل روحی و روانی درستی نداشته باشد و به قولی، یک پارچه آیه یاس شود.

● تکرار یعنی سم

تکرار خاطرات شکست مثل سم عمل می‌کند و بازنگری مداوم و دمادم باعث می‌شود فرد دچار ارتعاشات منفی شود و این امواج ساطع شده از او روی دیگران و حتی شریک عشقی بالقوه آینده‌اش تاثیر بگذارد و در نتیجه در دایره بد اقبالی دست و پا بزند.

● برکت الهی

در اوایل شکست، دوری کردن شخص از دیگران و محیط‌های عمومی طبیعی است چون فرد دچار غم، غصه، عصبانیت، سردرگمی، احساس گناه و حسادت می‌شود و خودش و کل کائنات را جریانی منفی می‌بیند ولی با گذشت زمان باید کم‌کم به‌خود‌ آمده و با عزمی راسخ شکست عشقی‌اش را برکت الهی بداند که درهای خوشبختی را به سویش باز می‌کند.

● کلید نهایی عشق به‌خود

مهم‌ترین نکته و کلید اصلی رهایی از این وضعیت عشق به‌خود است و نهایت این عشق به‌خود می‌شود عشق به خدا.عاشق آسیب دیده باید به‌خودش این فرصت را بدهد تا بتواند دوباره روی پای خودش بایستد، تجربه‌های جدیدی کسب کند و بتواند کم‌کم شعله‌های پرسوز و گداز عشق گذشته را فراموش کند.او باید قالب‌های ذهنی جدیدی برای خود بسازد.او می‌تواند با نامه نگاری با خدا، عقده‌های دلش را خالی کند.او باید الگوهای تفکرات ذهنی‌اش را تغییر دهد و به‌دلیل تجربه گرانبهایی که از شکست به دست آورده در انتظار خوشبختی مجدد در زندگی‌اش باشد.او باید باورهای مذهبی و ایمان و اتصال الهی را در خود تقویت کند که این امر کمک بزرگی در مرهم گذاشتن بر شکست عشقی است.او باید منفی‌گرایی را از خود دور کند تا بتواند موارد و نکته‌های مثبت زندگی را ببیند.او باید توجه داشته باشد که زندگی به او تعلق دارد نه به کسی دیگر و به این باور ایمان داشته باشد که تمام احساسات منفی ناشی از شکست عشقی موقت است و به محض این‌که مسیر حقیقی زندگی را پیش بگیرد مسلما بهترین مواهب الهی منتظرش خواهند بود.

● بخشی از کتاب

خدا جونم، احساس می‌کنم پشیزی ارزش ندارم. زندگی‌ام ناکامی محض است. احساس می‌کنم که صرفا بازنده‌ام، می‌شود لطفا کمکم کنی تا بدانم چگونه این احساس را زیر و رو کنم. خدا جونم، خیلی حرف‌ها به من زده شده که به‌شدت احساساتم را جریحه‌دار کرده است. من اصلا نمی‌دانم که چه کسی هستم و چرا به دنیا آمده‌ام. می‌شود لطفا جنبه والاتر مرا برایم شکوفا کنی و در تغییر این احساس راهنمایم باشی؟ اگر از تنها ماندن وحشت داری و شریک زندگی نداری بیشتر به این دلیل است که به تو یاد نداده‌اند چگونه خودت را دوست بداری چطور به احساساتت احترام بگذاری و دنباله‌رو احساساتت باشی. به همین دلیل است که احساس ناامنی می‌کنی. به احتمال زیاد به تو یاد داده‌اند به هرچه دیگران به تو می‌گویند تن بدهی تا تایید و عشق و محبت آنان را به دست بیاوری، نه عشق و محبت خودت را.