روی تان می شود این ها را از کسی بپرسید

پاسخ به ۱۱ پرسش رایج درباره «خوش تیپ» بودن

● اگر می‌خواهید راحت لبخند بزنید

چرا دندان‌هایم سیاه است؟

مصرف زیاد قهوه، چای و نوشابه‌های سیاه رنگ باعث تیره شدن دندان‌ها می‌شود. سیگار کشیدن و مصرف برخی داروها نیز از دیگر دلایل تغییر رنگ دندان‌ها هستند.

نخستین قدم برای داشتن دندان‌های سفید عبارت است از: مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برای رفع موادغذایی که بین دندان‌ها باقی مانده‌اند.

استفاده از ژل‌های مخصوص سفید کردن دندان‌ها که در داروخانه‌ها می‌فروشند نیز می‌تواند تا حد زیادی به سفید شدن دندان‌ها کمک کند. دندان‌پزشک شما هم می‌تواند دندان‌هایی سفید برای شما شکل بدهد.

● حل یک مشکل شایع

چرا دهان من بوی بدی دارد؟

بارها شده با این که دندان خود را روزانه ۲ بار مسواک می‌زنیم و نخ دندان هم می‌کشیم اما باز هم از بوی بد دهان رنج می‌بریم. چه باید کرد؟ اگر با وجود همه مراقبت‌های بهداشتی هنوز هم دهان‌تان بوی بدی دارد، این بوی بد می‌تواند نشانه‌ای از بیماری دندان و لثه، بازگشت اسید معده به مری، خشکی دهان یا حتی سینوزیت و عفونت گلو باشد. در ضمن فراموش نکنید خمیردندان هیچ اثری بر بوی پیاز و سیر ندارد پس بهتر است از مصرف این غذاها دوری کنید. در ضمن بد نیست با دندان‌پزشک خودتان هم در این مورد مشورت کنید.

● از بوی بد فرار کنید

چرا پاهایم بو می‌دهند؟

باکتری‌هایی روی سطح پا هستند که بوی بد پاها را به‌وجود می‌آورند بنابراین حتی اگر هر روز هم حمام بروید، باز هم بوی پاها وجود دارد.

هنگامی که عرق پا با این با کتری‌ها مخلوط می‌شود، بوی بد پا استشمام می‌شود. برای از بین بردن بوی بد پا، به‌طور مداوم پاهای خود را خشک کنید و از پوشیدن کفش‌هایی که موجب عرق کردن پاها می‌شوند، خودداری کنید.

جوراب‌های خود را هر روز بشویید و اگر کفش‌های‌تان بو دارد، از دئودورانت یا رفع‌کننده بوی بد پا استفاده کنید.

● مانیکور توسط خودتان

چرا ناخن‌هایم خشک و شکننده هستند؟

قرار گرفتن بیش از حد دست‌ها در معرض آب یا مواد شیمیایی باعث شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود. برای جلوگیری از شکننده و خشک شدن ناخن‌ها می‌توانید از کرم‌های مرطوب‌کننده و محافظت‌کننده ناخن استفاده کنید.

اگر ناخن شما زرد یا سفید و نیز شکاف‌دار و شکننده است، احتمال این‌که دچار عفونت قارچی شده باشید نیز وجود دارد. استفاده از کرم‌های ضد‌قارچ برای از بین بردن دائمی قارچ‌ها مناسب نیستند پس به نزد پزشک متخصص بروید تا وی برای شما داروی مربوطه را تجویز کند.

● برای آن‌که طاس نشوید

چرا موهایم می‌ریزند؟

ریزش موها که بیشتر در بین مردان شایع است، امروزه به دغدغه‌ای بزرگ برای برخی از بانوان هم تبدیل شده است به‌طوری که طبق آمار، در ۴۰ سالگی، ۴۰ درصد زنان ریزش مو پیدا می‌کنند. بیشترین علل ریزش مو عبارتند از: مشکلات هورمونی یا مشکلات غده تیروئید، بارداری، مصرف داروی خاص و عدم‌تعادل هورمونی.

ریزش موی شدید با محلول‌های موضعی برای تحریک رشد موها درمان می‌شود. برای درمان مشکلات هورمونی نیز قرص‌هایی توسط پزشک تجویز می‌شوند که می‌توانند از ریزش بیش از حد موها جلوگیری کنند.

● اگر می‌خواهید صورت‌تان ورم نکند

تیغ بهتر است یا موبر؟

زدن موها با تیغ بعد از یک مدت طولانی باعث می‌شود مو در زیر پوست رشد کرده و پوست برآمده به ‌نظر برسد. اگر ترجیح می‌دهید برای از بین بردن موهای زائد از تیغ استفاده کنید، ابتدا یک دوش آب گرم بگیرید و از ژل مخصوص اصلاح با تیغ استفاده کنید. با این کار از ایجاد برآمدگی‌های پوستی در اثر تراشیدن مو جلوگیری می‌کنید. کرم‌های موبر و لیزردرمانی هم جایگزین‌های خوبی برای تیغ هستند.

● برای حل یک مشکل آزاردهنده

چرا زیاد عرق می‌کنیم؟

تعریق باعث خنک شدن بدن می‌شود. اگر در مواقعی عرق می‌کنید که اصلا انتظارش را ندارید، مثلا هنگامی که بسیار آرام و بدون استرس در یک جا نشسته‌اید، ممکن است دچار پرکاری تیروئید باشید. این وضعیت باعث تعریق بیش از حد و آزار‌دهنده می‌شود. این تعریق زیر بغل و کف دست‌ها و پاها رخ می‌دهد، برای همین حتما به متخصص غدد مراجعه کنید.تجویز ضدعرق‌ها، قرص‌ها یا حتی بوتاکس می‌تواند برای کم کردن میزان تعریق مناسب باشد.

● وقتی سنگ‌پا به کارتان می‌آید

با پینه و ‌ترک پاهای‌مان چه کنیم؟

پینه در پاشنه و کف پا ظاهر می‌شود. پینه همان لایه‌های ضخیم شکل گرفته از پوست‌های مرده است که از پا در مقابل فشار راه رفتن محافظت می‌کند. پینه پا باعث زردی پاشنه پا می‌شود. برای از بین بردن پینه‌ها ابتدا پای خود را در آب گرم بگذارید و بعد از مدتی که پا نرم شد با سنگ پا، مقداری از پوست‌های مرده را رفع کنید. تکرار این کار باعث نرم شدن تدریجی پا و از بین رفتن‌‌های پوست‌های مرده خواهد شد.

● با واریس خداحافظی کنید

چرا پوست من رگ‌های واریسی دارد؟

زنانی که مجبورند دائما روی پای خود بایستند، دچار وریدهای عنکبوتی (واریسی) می‌شوند.چاقی، بارداری و ژنتیک نیز از عواملی هستند که در ایجاد رگ‌های واریسی دخالت دارند. وریدهای عنکبوتی (واریسی) غالبا نیاز به درمان ندارند اما برخی زنان به دلایل زیبایی تمایل به برطرف کردن این وریدها دارند. یکی از درمان های موثر، اسکلروتراپی توسط پزشک است؛ این روش عبارت است از: تزریق محلول سالین به رگ‌ها که باعث ناپدید شدن آن‌ها می‌شود.

● برای آن‌که دیگران شما را پیرتر از سن واقعی‌تان نبینند

چرا گردن من اینقدر چروک است؟

از دست دادن وزن به میزان زیاد باعث به‌وجود آمدن چین و چروک در اندام‌های مختلف به ویژه گردن می‌شود.

اگر عضلات گردن رشد آهسته‌ای داشته باشند نیز ممکن است با چین و چروک‌هایی در گردن خود روبه‌رو شوید. در هر صورت، ممکن است گردن شما پیرتر از صورت‌تان باشد.

تزریق بوتاکس توسط پزشک می‌تواند چین و چروک‌های گردن را کاهش دهد. کشیدن پوست گردن نیز می‌تواند تا حدی در این‌باره موثر باشد.

● برای آن‌که زیباتر جلوه کنید

چگونه‌ ترک لب‌هایم را رفع کنم؟

هنگامی که هوا خشک است، لب‌ها آب خود را از دست داده و شروع به پوسته‌پوسته شدن می‌کنند.

برای از بین بردن‌ترک‌های لب، از زبان زدن به آن جدا خودداری کنید زیرا با این کار خشکی آن را بیشتر می‌کنید. به جای آن، از کرم های مخصوص لب استفاده کنید. این کرم‌ها، رطوبت لب را تامین می‌کنند.

با توجه به این‌که اشعه خورشید نیز می‌تواند باعث آسیب به لب‌ها شود بنابراین بهتر است از کرم‌هایی استفاده کنید که دارای SPFحداقل ۱۵ باشند.