«نه» شنیدن و «نه» گفتن به وقتش نشانه توانمندی است

اگر گاهی از پدر و مادرتان درباره یک خواسته، «نه» می‌شنوید خوشحال باشید. بچه‌هایی که از پدر و مادرشان «نه» نمی‌شنوند آن‌طور که بعضی‌ها فکر می‌کنند، خوش‌شانس نیستند. مشکلات آنان …

اگر گاهی از پدر و مادرتان درباره یک خواسته، «نه» می‌شنوید خوشحال باشید. بچه‌هایی که از پدر و مادرشان «نه» نمی‌شنوند آن‌طور که بعضی‌ها فکر می‌کنند، خوش‌شانس نیستند. مشکلات آنان وقتی به چشم می‌آید که وارد جامعه می‌شوند. این قبیل بچه‌ها عادت کرده‌اند تا همه خواسته‌ها و کارهایشان انجام شود، ممکن است پدر و مادر در خانواده به این خواسته‌ها جواب مثبت بدهند اما در جامعه چنین اتفاقی نمی‌افتد. به همین علت این بچه‌ها در محیط‌های دیگری غیر از خانواده، دچار مشکلاتی مثل سرخوردگی می شوند و احساس ناامیدی و ناتوانی و در یک کلام بی‌عرضگی می‌کنند و اگر با این شرایط مقابله نکنند و «نه» شنیدن را یاد نگیرند، دچار افسردگی می‌شوند. «نه» شنیدن منطقی، به ما کمک می‌کند تا «نه» گفتن را هم یاد بگیریم. بعضی از نوجوانان فکر می‌کنند اگر در قبال خواسته یک بزرگتر یا یک دوست «نه» بگویند، به او بی‌احترامی کرده‌اند یا ممکن است به علت «نه» گفتن، دوستی‌شان به هم بخورد یا اگر «نه» بگویند، همه فکر می‌کنند که جرأت یا توانایی انجام کاری را ندارند.

اما در حقیقت، این «نه» گفتن است که جرأت می‌خواهد. کسانی می‌توانند در مقابل خواسته‌های نابجا یا غیرمنطقی دیگران نه بگویند که جرأت آن را داشته باشند. این افراد شهامت نپذیرفتن انجام یک کار را به رغم عواقب احتمالی آن دارند و همچنین می‌دانند که توانایی مدیریت این عواقب احتمالی را هم دارند. آنان اعتماد به نفس بالایی دارند. قلدرها در مدرسه یا محله، نمی‌توانند این افراد را تحت سلطه خودشان درآورند چون این افراد شخصیت قوی‌ای دارند. افرادی که نمی‌توانند «نه» بگویند، معمولاً افراد ضعیف و ترسویی هستند. آنان ممکن است مهربان به نظر برسند اما ضعف‌شان اجازه می‌دهد تا در دام خواسته‌های نامعقول دیگران بیفتند و به این ترتیب دچار دردسر می‌شوند.

این افراد، علاوه بر این، نیاز به جلب توجه دیگران دارند. آنان خود را برای برآورده کردن خواسته دیگران به زحمت می‌اندازند تا دوستی و محبت دیگران را جلب کنند. اما این موضوع گاهی نتیجه عکس می‌دهد چون به جای دوستی و محبت، آنچه نصیبشان می‌شود، تحقیر است. لازم نیست به هر خواسته‌ای جواب مثبت دهید. شرایط را بسنجید، توانایی‌های‌تان را درنظر بگیرید، وقت و برنامه‌ای را که دارید بررسی کنید و در صورتی که کاری از عهده شما برمی‌آید و مشکلی برایتان ایجاد نمی‌کند، آن را انجام دهید. در غیر این صورت، برای مثال، اگر اجازه انجام کاری را ندارید، یا از حد توانایی شما خارج است، یا ممکن است انجام آن به شما یا دیگران صدمه بزند، دوستانه با بیان کردن علت، از قبول آن خودداری کنید.

اگر به طور واضح و روشن و باصداقت دلایل خود را برای انجام ندادن کاری که از شما خواسته شده است، بیان کنید و اگر دوست شما یا کسی که کاری از شما خواسته که به دلایلی نمی‌توانید آن را انجام دهید و باید به او «نه» بگویید یک دوست واقعی یا یک فرد منطقی باشد، به خاطر پاسخ منفی از شما ناراحت نمی‌شود.