سه شنبه, ۹ بهمن, ۱۴۰۳ / 28 January, 2025
کارهایی برای آنکه دیگران شما را بیشتر دوست داشته باشند
اعتمادبهنفس داشته باشید
اعتمادبهنفس اهمیت زیادی دارد. اینکه چطور خودتان را میبینید مشخص میکند دیگران چگونه با شما رفتار کنند، حداقل بیشتر آنها. زمانی که از خانه خارج میشوید به یاد داشته باشید نکات منفی را از ذهن خود دور کنید و اعتمادبهنفس بالایی داشته باشید.
شاداب و تمیز باشید
بهداشت فردی بسیار مهم است.زمانی که بوی خوبی بدهید احساس خوبی خواهید داشت، دوش بگیرید، دندانهای خود را مسواک بزنید، لباسهای تمیز بپوشید و از عطر استفاده کنید. اینها تفاوت زیادی درست خواهند کرد.
لبخند بزنید
لبخند جهانی است، هیچ اهمیتی ندارید کجای دنیا هستید، همهجا یک معنا دارد. حتی یک لبخند مصنوعی باعث آزاد شدن اندورفین یا همان هورمونهای شادی میشود. میدانید این یعنی چه؟ یعنی همان هورمونهایی که با خندیدن واقعی در بدن آزاد میشوند با یک لبخند مصنوعی هم آزاد خواهند شد. در طول روز به همه لبخند بزنید. متوجه تفاوت زیادی که ایجاد میکند خواهید شد.
سرگرمی داشته باشید
برای خود یک سرگرمی داشته باشید. عضو یک گروه یا کلاسی شوید که در آن کار خوب هستید و با به آن علاقه دارید. در آنجا شما افرادی را میبینید که باهم زمینهی مشترک دارید. اگر در کنار افرادی باشید که علایق مشترک دارید آنها بیشتر با شما جور خواهند شد. اگر هنوز جایی را پیدا نکردهاید که زیاد به آن علاقه داشته باشید، ناامید نشوید. به تعدادی از دوستان خود پیشنهاد یک کار را داده و با آنها یک گروه تشکیل دهید. بهتر است این افراد را از قبل بشناسید و زیاد برای شما غریبه نباشند.
برای رضایت خود زندگی کنید
شما نیازهایی دارید و نباید بگذارید این نیازها تبدیل به یاس و ناامیدی شوند. این پایان خوبی نیست. تا زمانی که به نتایج دلخواه خود برسید دست از تلاش برندارید.
انتظار بهترینها را داشته باشید
از مردم انتظار داشته باشید شما را برای خودتان بخواهند. حتی اگر این اتفاق سریع نیفتاد همچنان دیدگاه خود را حفظ کنید. شما باید هرروزصبحها بیدار شوید و روزتان را سپری کنید. گاهی ممکن است اوضاع برای شما ناامیدکننده باشد، اما باید این وضعیت را بگذرانید. این قانون زندگی است. همهچیز نیاز به تعادل دارد. بدون بدی شما معنای خوبی را نخواهید فهمید. پس به تلاش خود ادامه دهید و توقع بهترینها را برای خودتان داشته باشید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست