یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید!
مضرات شکر، آرد، گوشت فرآوری شده و فست فود
برخی مواد غذایی برای سلامتی بدن بسیار مضر هستند و میتوانند به بدن صدمه برسانند. با آنکه برخی متخصصان ممکن است موافق این نظر نباشند، اما به طور کلی مصرف برخی مواد توصیه نمیشود. علاوه بر این، به منظور تغییر شکل و طعم برخی مواد یا افزایش ماندگاری آنها موادی به آنها اضافه میشود که، کیفیت آنها را کاهش میدهد.مواد زیر از این جمله اند:
۱.شکر
شکر اولین دشمن بدن است و مهمترین علت چاقی و دیابت محسوب میشود. علاوه بر این، شکر موجب فشار آوردن بر پانکراس، دستگاه گوارشی و کبد میشود. گفته میشود که با هر یکبار مصرف شکر سیستم عصبی تا ۵۰ درصد تحت تاثیر منفی آن قرار میگیرد. البته شکرهای طبیعی موجود در میوهها و همینطور عسل در صورتی که به اندازه مصرف شود، مفید است.
۲. آرد
ممکن است به نظر آرد ضرری نداشته باشد، اما در داخل بدن طی تغییراتی میتواند عملکردی مشابه شکر داشته باشد. آرد به پانکراس فشار میآورد و سطح انسولین خون را به هم میزند. طی مراحل فرآوری بسیاری از خواص گندم و فیبر آن از بین میرود.
۳. گوشت فرآوریشده
گوشت مقادیر زیادی نیترات دارد و سدیم موجود در آن سبب آسیب به سلامتی میشود. مصرف گوشتهای فرآوریشده خطر ابتلا به سرطان روده را به شدت افزایش میدهد و نیترات موجود در آن در بدن بعد از هضم به نیتریت تبدیل میشود که سبب بوجود آمدن ماده نیتروزآمین در بدن میشود که، خود نوعی ماده سرطانزا است.
۴. فست فودها
غذاهای آماده یا فستفود سرشار از مواد مضر برای بدن هستند. آنها مملو از سدیم، نمک، آرد، چربیهای اشباع و گوشتهای فرآوریشده هستند که میتوانند به راحتی سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار دهند.علاوه بر این دونات، سیبزمینی سرخشده، چیپس، نمک، نوشابه، سوپهای کنسروی و مارگارین نیز به هیچ وجه توصیه نمیشود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات انتخابات مجلس مجلس دوازدهم مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور وزارت کشور شورای نگهبان رئیس جمهور رئیسی رهبر انقلاب
ایران زلزله تهران هواشناسی سیل فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل آموزش و پرورش
خودرو حقوق بازنشستگان قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار ایران خودرو گاز بانک مرکزی بازار خودرو نمایشگاه نفت مالیات نفت
نمایشگاه کتاب رضا عطاران تلویزیون کتاب نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران سینما دفاع مقدس سریال مهران مدیری کتابخوانی
فناوری اینترنت
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه اسرائیل جنگ غزه آمریکا حماس روسیه سازمان ملل رفح اوکراین افغانستان
پرسپولیس فوتبال لیگ برتر استقلال هوادار لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بازی
رشد شفق قطبی ایلان ماسک طوفان خورشیدی اپل ناسا گوگل هوش مصنوعی فیبرنوری ماهواره
مغز استرس فشار خون بارداری شیر زایمان سرماخوردگی