پنجشنبه, ۷ تیر, ۱۴۰۳ / 27 June, 2024
چرا نباید پفک خورد؟
پفک حجم زیادی از معده را اشغال میکند و آب فراوانی به خود میکشد. همین مساله باعث میشود کودک یا هر مصرفکننده دیگری از خوردن وعدههای غذایی اصلی سر باز زند...
از سوی دیگر، ترکیب پفک و آب در معده به شکل موضعی میتواند باعث تحریک معده شود و از التهاب ایجاد کند که علایمی نظیر دل درد، بیاشتهایی و سوزش سر دل را به همراه خواهد داشت.
مشکل دیگر پفک آن است که مقدار فراوانی نمک دارد و باعث دریافت بیش از حد مایعات میشود و بار زیادی را به کبد و کلیه افراد تحمیل میکند و عامل ایجاد فشار خون و مشکلات قلبی - عروقی در سنین بالاتر میشود.
مصرف نمک فراوان، احتمال ابتلا به عفونت میکروبی روده را هم افزایش میدهد و عاملی سرطانزا در سنین بالاتر است.
مواد رنگی و افزودنیهای موجود در پفک موجب بروز آلرژی غذایی به شکل گوارشی (با علایم تهوع، استفراغ، دل درد و اسهال)، آلرژی پوستی (با علایم کهیر، خارش و سوزش) و آلرژی تنفسی (با علایم تنگی نفس و آسم) به خصوص در کودکان و سوءجذب و سوءهضم موادغذایی میشود بنابراین تا حد ممکن باید مصرف پفک را کنار بگذارید و تنقلات سالم نظیر انواع مغزها، میوه و سبزی تازه و حتی لقمههای مختلف و مغذی را در برنامه غذاییتان بگنجانید.
دکتر فاطمه فرهمند
فوقتخصص گوارش کودکان/و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم قالیباف ایران پزشکیان علیرضا زاکانی مناظره انتخاباتی مناظره
سیل تهران بازنشستگان هواشناسی قوه قضاییه سوادکوه قتل فضای مجازی شهدای خدمت آتش سوزی شهرداری تهران آلودگی هوا
دولت سیزدهم نهضت ملی مسکن مسکن حقوق بازنشستگان قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو قیمت سکه ایران خودرو بانک مرکزی خودرو طلا
سینمای ایران پایتخت سینما تلویزیون رسانه ملی دفاع مقدس سریال تئاتر حج فیلم شهید موسیقی
دانش بنیان فضا
رژیم صهیونیستی روسیه آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه اوکراین لبنان ترکیه اتحادیه اروپا حزب الله لبنان حماس
یورو 2024 فوتبال پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس لیگ برتر خوان کارلوس گاریدو جواد نکونام باشگاه استقلال جام ملت های اروپا لیگ برتر ایران علیرضا بیرانوند
هوش مصنوعی عیسی زارع پور فناوری وزیر ارتباطات گوشی سامسونگ اپل ایلان ماسک ماه
سرطان کبد چرب دیابت سلامت روده ویتامین مغز سنگ کلیه