سه شنبه, ۲ مرداد, ۱۴۰۳ / 23 July, 2024
سالاد کاهو و گریپ فروت
برای تهیه این سالاد خوشمزه و آسان، شما به یک عدد گریپ فروت فیلهشده، یک عدد چغندر قرمز متوسط آبپز و خلال شده، یک عدد پیاز کوچک حلقهای شده، هشت برگ کاهو خردشده، یک عدد فلفل سبز یا قرمز مورب خرد شده، هشت عدد گوجه گیلاسی دونیم شده و مقداری برگ تازه نعناع احتیاج دارید. حالا همه این مواد را با هم مخلوط کنید و در ظرف مخصوص سرو بریزید و با کمی روغن زیتون، آب لیموی تازه، نمک و فلفل سیاه نیمکوب میل کنید.
گریپفروت دارای فیبر گیاهی زیاد و کالری کم است. تا میتوانید این میوه را ناشتا میل کنید چون ادرارآور است و باعث دفع سموم بدن میشود. برای کسانی که کبد چرب دارند خوردن این میوه سه تا چهار بار در هفته توصیه میشود. گریپ فروت ته مزه تلخی دارد ، اما باتوجه به خواص شگفت انگیزش ارزش قرار گرفتن در سبد غذایی را دارد.
معمولا اولین پیشنهاد برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند خوردن گریپفروت است که معمولا هم جوابمیدهد.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم دولت رهبر انقلاب مجلس محمدجواد ظریف مجلس دوازدهم انتخابات
هواشناسی قتل شهرداری تهران تهران سازمان هواشناسی پلیس شورای شهر تهران علیرضا زاکانی تب دنگی سیاست اربعین پشه آئدس
قیمت خودرو خودرو بازار سرمایه حقوق بازنشستگان قیمت دلار واردات خودرو بازار خودرو ایران خودرو سایپا قیمت طلا برق مالیات
سعید راد سینمای ایران سینما درگذشت دفاع مقدس عاشورا بازیگر فضای مجازی تلویزیون کربلا
دانشگاه فناوری دانش بنیان شرکت دانش بنیان حوزه علمیه دانشگاه تهران سازمان امور دانشجویان
رژیم صهیونیستی کامالا هریس جو بایدن غزه دونالد ترامپ فلسطین اسرائیل یمن آمریکا روسیه چین ترامپ
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر المپیک 2024 پاریس سپاهان لیگ برتر ایران باشگاه استقلال المپیک
فیلترینگ همستر کامبت ایلان ماسک سامسونگ سرعت اینترنت شرکت های دانش بنیان مایکروسافت گوگل تلفن همراه
سرطان دیابت فشار خون آلزایمر چاقی رژیم غذایی بارداری ویتامین مغز استرس افسردگی