پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
۶ راه برای رشد سریع تر موهای شما
ماساژ پوست سر
ماساژ سر راهی تأییدشده برای تحریک رشد موهاست. یک ماساژ خوب باعث افزایش گردش خون در سر شده و به رشد موها سرعت میدهد. شما میتوانید این ماساژ را روی موهای خشک یا در حمام انجام دهید. به یاد داشته باشید کمی محکم ماساژ بدهید و مقداری فشار به سرتان وارد کنید. سعی کنید تا جایی که میتوانید فولیکولهای بیشتری از موهای خود را تحریک کنید.
از یک شامپوی لایهبردار خوب استفاده کنید
گاهی با جمع شدن آلودگیهای محیطی و موادی که برای زیبایی و حالت گیری مو به آن زدهاید و رشد مو کند میشود. بهترین راه برای برخورد با این مشکل شامپو کردن موها با محصولاتی است که منافذ پوستی را باز میکنند. این کار مانند لایهبرداری از روی پوست سر است و به حذف مواد آرایشی و ذرات جمع شده روی سر که منافذ را بسته و رشد مو را کم کردهاند کمک میکند. این مواد میتوانند باعث ریزش مو نیز شوند.
زیاد موها را آرایش نکنید
شاید این کار برای شما سخت باشد اما اگر میخواهید موهایتان رشد خوبی داشته باشد باید با آن خوب رفتار کنید. این یعنی اطوهای لخت کننده و دستگاههای فر مو را کنار بگذارید. وسایل حرارت زا سبب شکستن موهای شما میشوند، این کار باعث میشود به نظر برسد موهای شما رشد نمیکند، درحالیکه رشد دارد. تنها موهای سالم و با رطوبت کافی میتوانند رشد سریعی داشته باشند و این رشد در موهای آنها دیده شود. وسایل حرارت زا رطوبت مو را از بین میبرند.
مکمل غذایی مصرف کنید
اگر میخواهید موها و ناخنهای شما رشد سریعی داشته باشند بیوتین در بین مواد غذایی کمک زیادی به شما میکند. این ماده محرک رشد موها میباشد، خصوصاً در خانمها. بیوتین را میتوان روزانه برای داشتن مو، پوست و ناخنهای قویتر مصرف کرد. این مکمل غذایی در اغلب ویتامینها وجود دارد اما اگر میخواهید تمرکز خود را روی رشد موها بگذارید به سراغ مکملهایی که تنها بیوتین دارند بروید.
موها را دماسبی نکنید
دماسبی بستن مداوم موها بیشتر از آنچه فکرش را بکنید به موهای شما آسیب میزند. بستن مداوم مو یا گذاشتن زیاد عینک آفتابی روی سر باعث میشود فولیکولهای مو آسیبدیده و دیگر تمایلی به رشد نداشته باشند.
امگا بخورید
اسیدهای چرب امگا۳ و غذاهای غنی از ویتامین D برای بدن شما خوباند اما شاید از تأثیر عالی آنها روی موهای خود بیخبر باشید. ویتامین D به ساخت فولیکولهای جدید مو کمک میکند و از این فولیکولها موهای جدید رشد خواهد کرد. خوردن غذاهای دارای ویتامین D، پروتئین و اسیدهای چرب امگا۳ مانند سالمون، ماست، اسفناج، تخممرغ و سیبزمینی شیرین رشد مو را بهبود بخشیده و پوست سر شما را سالم میسازد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی معلمان رهبر انقلاب دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی قوه قضاییه هلال احمر تهران پلیس روز معلم سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا کارگران تورم
سریال نمایشگاه کتاب جواد عزتی تلویزیون عفاف و حجاب فیلم سینمایی مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه نوار غزه چین انگلیس ترکیه اوکراین نتانیاهو یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی هواپیما کولر تبلیغات موبایل تلفن همراه اینستاگرام اپل گوگل ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه