برای محافظت از اشعه مضر خورشید، کلم بروکلی بخورید

کلم بروکلی خواص درمانی متعددی دارد و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن است.به علل متعددی که بخشی از آن در این مطلب به نقل از هلث نیوز آمده است لازم است این گیاه به برنامه غذایی اضافه شود.

کلم بروکلی خواص درمانی متعددی دارد و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن است.به علل متعددی که بخشی از آن در این مطلب به نقل از هلث نیوز آمده است لازم است این گیاه به برنامه غذایی اضافه شود.

مصرف منظم کلم بروکلی، احتمال بروز سرطان را ۴۰درصد کاهش می دهد.

از پوست در برابر آثار مضر اشعه ماورای بنفش محافظت می کند. استفاده موضعی از عصاره کلم بروکلی تا حدی می تواند آثار مخرب اشعه ماورای بنفش را کاهش دهد.

میزان بالای کاروتنوئید لوتئین موجود در آن از بروز تباهی لکه زرد مربوط به سن و آب مروارید پیشگیری می کند.

لوتئین از ضخیم شدن رگ ها در بدن پیشگیری می کند، با بیماری قلبی و سکته مقابله می کند. B۶ و فولات در این گیاه خطر بروز حمله قلبی، سکته و تصلب شرایین را کاهش می دهد.