جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
آدامس های قندی دشمن اصلی دندان
مسواك زدن صحیح به ویژه قبل از خواب، مصرف كمتر غذاهای قندی از جمله شكلات، بیسكویت و یا حتی آدامس های قنددار، استفاده از دانه های روغنی به عنوان اغذیه در ساعات مدرسه، استفاده از نخ دندان بعد از مسواك زدن و در نهایت مراقبت ویژه از دندان ها از سن ۶ تا۱۳ سالگی از اقدامات لازم و موثری است كه دانش آموزان می توانند در حفظ سلامت دهان و دندان های خود انجام دهند. دانش آموزان باید از مواد قندی كمتر استفاده كنند. به این صورت كه سعی كنند در منزل و در بین وعده های غذایی روزانه به جای مصرف شكلات، آب نبات و بیسكویت ها بیشتر از میوه جات و دانه های روغنی مثل گردو، بادام و فندق استفاده كنند زیرا مواد قندی چسبندگی بسیار بالایی به دندان ها دارند. وی با اشاره به این كه در مكانیسم پوسیدگی، مواد قندی با میكروب های داخل دهان تشكیل اسید لاكتیك می دهند اسید لاكتیك باعث حل شدن مواد آهكی داخل مینا می شود و در نهایت پوسیدگی ایجاد می كند. لذا هرچه كمتر از مواد قندی در برنامه تغذیه ای دانش آموزان استفاده شود سلامت دهان و دندان آنها بیشتر حفظ خواهد شد. نوع خمیر دندان نیز در حفاظت بیشتر از دندان ها مهم نیست زیرا اكثر خمیر دندان ها از تركیبات مشابه برخوردارند اما باید توجه شود كه مسواك زدن حتما باید با استفاده از خمیر دندان باشد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات عراق احمد وحیدی حسن روحانی حجاب مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی مجلس رهبر انقلاب شهید مطهری رسانه
ایران هواشناسی سیل آتش سوزی یسنا تهران روز معلم قوه قضاییه پلیس معلم شهرداری تهران آموزش و پرورش
قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا دولت سیزدهم مالیات طلا بازار خودرو قیمت دلار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مهران غفوریان موسیقی تلویزیون سریال عمو پورنگ ساواک سینمای ایران عفاف و حجاب تبلیغات مسعود اسکویی سینما دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه جنگ غزه آمریکا روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر تراکتور جواد نکونام لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا
ناسا هوش مصنوعی فناوری اپل گوگل اینستاگرام تلفن همراه کولر
طب سنتی خواب فشار خون کبد چرب دیابت