ماده‌ای برای تقویت حافظه سالمندان

داشتن یک رژیم غذایی مناسب از ابتلا به امراض قلبی، فشار خون بالا و سرطان پیشگیری می‌کند و به افزایش حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر کمک می‌کند. هیچ درمان قطعی برای آلزایمر …

داشتن یک رژیم غذایی مناسب از ابتلا به امراض قلبی، فشار خون بالا و سرطان پیشگیری می‌کند و به افزایش حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر کمک می‌کند. هیچ درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد، اما ۷ ماده غذایی نقش پیشگیری‌کننده و مؤثری روی سلامت حافظه دارند.

همچنین تحقیقات نشان داد رژیم غذایی مناسب خطرات امراض قلبی و دیابت را کاهش می‌دهد زیرا فشار خون مناسب به مغز رسیده و در کاهش وزن و کاهش کلسترول خون تأثیر بسزایی دارد.

محققان عقیده دارند هر آنچه که برای قلب خوب است برای مغز هم مفید است.

آنها دریافته‌اند ماده‌ای در آب انگور وجود دارد که به افزایش حافظه کمک می‌کند.

وقتی محققان به ۱۲ نفر از افراد مسن که با مشکلات کاهش حافظه روبه‌رو بودند به مدت سه ماه روزانه یک لیوان آب انگور دادند دریافتند داوطلبانی که از این رژیم پیروی کردند به میزان قابل توجهی مهارت‌های شفاهی و یادگیری‌شان افزایش پیدا کرد.

محققان معتقدند آب انگور مانند توت سیاه ارتباط بین سلولی سلول‌های مغز را بهبود می‌بخشد.