دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
ضدآفتاب کافی نیست
شما چگونه یک ضدآفتاب مناسب خریداری میکنید؟ با توجه به اینکه ضدآفتاب را باید به طور مداوم استفاده کرد و با توجه به اینکه شرکتهای مختلفی در کشورمان ضدآفتابهای متنوع و گاه با کیفیتهای قابل مقایسه با انواع خارجی تولید کردهاند، برای اکثر خانوادهها استفاده از ضدآفتابهای ایرانی تایید شده اقدامی به صرفه و مناسب است...
در انتخاب ضدآفتاب باید به نکاتی دقت کنید؛ مثلا باید به تاریخ مصرف آن و اینکه ساخت یک شرکت معتبر باشد، توجه کنید. به شماره spf آن که حداقل باید ۱۵ باشد، مقاوم و عایق بودن در برابر آب و اینکه ضدتعریق و شستشو باشد، باید توجه کنید. ضمنا توصیه میکنم انتخاب ضدآفتاب مناسب برای پوست خود را به یک متخصص پوست واگذار کنید. چون هر نوع ضدآفتابی برای هر پوستی مناسب نیست. به عنوان مثال برای پوستهای مستعد به آکنه و یا چرب باید از ضد آفتاب فاقد چربی یا استفاده کرد. با اینکه کیفیت برخی محصولات خارجی خوب است (البته نه همه آنها) ولی قیمت بالایی دارند. ما انواع تایید شده و مناسب ایرانی نیز داریم که میتواند مناسب شما باشد و تجربه خود شما در این انتخاب بسیار مهم است. کرمی که برای دوست شما بسیار مناسب است، میتواند برای پوست شما مضر باشد. چه بسا یک ضدآفتاب خوب و با قیمت بالا تهیه کنید ولی پس از استفاده احساس گرمی و خفگی کنید و نسبت به آن حساسیت بدهید (قرمزی و خارش پوست) و یا پوستتان جوش بزند. پس باید این کرم را عوض کرده و آن قدر تجربه کنید تا نوع مناسب را برای خود بیابید. از آنجا که مصرف روزانه کرم ضد آفتاب الزامی است، بهتر است متناسب با بودجه خود نوعی را برگزینید که به دلیل گرانی قیمت اقدام به صرفهجویی نکنید. بعضیها فقط پوستشان را چرب میکنند و ما بارها گفتهایم که معادل یک بند انگشت ضدآفتاب باید برای صورت استفاده شود و به همه مناطق باز پوست مالیده شود. مهمتر از همه اینکه مصرف ضد آفتاب به این معنی نیست که میتوانید بدون هیچ اشکالی مقابل آفتاب بروید. مصرف ضد آفتاب برای یک بار در روز کافی است اما اگر بیرون از خانه و در آفتاب هستید، باید هر سه تا چهار ساعت آن را تجدید مصرف کنید. اعتماد کامل به ضد آفتاب باعث میشود بیش از نفع، به شما ضرر برساند. قطعا ضمن استفاده از ضد آفتاب باید از کلاه و سایهبان و دیگر روشهای مقابله با آفتاب کمک گرفت و از مواجهه غیر ضروری با نور آفتاب بهویژه در بین ساعتهای ۱۰ تا ۳ بعدازظهر پرهیز کرد.
دکتر محمدعلی نیلفروشزاده
متخصص پوست و مو و رییس مرکز تحقیقات پوست و سالک
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
غزه ایران چین شورای نگهبان مجلس شورای اسلامی انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی
اصفهان قتل سلامت شهرداری تهران تهران هواشناسی فضای مجازی سیلاب سامانه بارشی آموزش و پرورش سازمان هواشناسی باران
خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا دلار یارانه مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان تورم
تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران صدا و سیما دفاع مقدس مسعود اسکویی موسیقی سریال مهران غفوریان
معماری
اسرائیل رژیم صهیونیستی حماس فلسطین جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا جنگ اوکراین نوار غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر جواد نکونام رئال مادرید سپاهان بازی بارسلونا لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس
اپل گوگل اینستاگرام آیفون مایکروسافت باتری ناسا عکاسی
کاهش وزن توت فرنگی سیگار فشار خون اعتماد به نفس کبد چرب