سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
مجله ویستا
کنترل علائم لوپوس
لوپوس یک بیماری خودایمنی است که میتواند باعث علائمی از جمله درد و سفتی در مفاصل، درد بدن، تب، دانههای پوستی و اختلال در کارکرد شناختی شود.
این توصیهها میتواند به کنترل علائم بیماری لوپوس کمک کند:
ـ به طور مرتب به نزد دکترتان بروید.
ـ تعیین اولویتها و اهداف برای حفظ تعادل بهتر زندگی شما.
ـ به حداقل رساندن قرارگیری در معرض نور خورشید و نور لامپهای هالوژن و فلورسنت.
ـ بیاموزید که چگونه استرس را مهارکنید و کاهش دهید.
ـ یک رژیم غذایی سالم بخورید، به مقدار کافی بخوابید و با تایید دکترتان ورزش کنید.
ـ به شبکهای از افراد پشتیبان بپیوندید یا خودتان را آن را ایجاد کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رافائل گروسی نیچروان بارزانی رهبر انقلاب حج عراق مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم
شهرداری تهران تهران حجاب هواشناسی قوه قضاییه آموزش و پرورش قتل فضای مجازی پلیس سازمان هواشناسی شهرداری باران
خودرو ایران خودرو بازار خودرو قیمت دلار بانک مرکزی قیمت طلا قیمت خودرو دلار حقوق بازنشستگان مسکن قیمت بورس
نمایشگاه کتاب سریال افعی تهران مسعود اسکویی زنان تئاتر محمدعلی علومی تلویزیون دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما سریال کتاب
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان گوشی هوشمند
اسرائیل رژیم صهیونیستی حماس غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه رفح اوکراین طوفان الاقصی نوار غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر ذوب آهن نساجی لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی سپاهان رئال مادرید جواد نکونام
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون باتری گوگل مایکروسافت تلفن همراه ماهواره ناسا
رژیم غذایی بیمه کاهش وزن زیبایی چای دندانپزشکی فشار خون بیماران خاص سبزیجات