شنبه, ۱۶ تیر, ۱۴۰۳ / 6 July, 2024
مجله ویستا
کیوی ویتامین ث دارد
اگر می خواهید میوه ای بخورید که ویتامین ث سرشاری را به شما هدیه کند، تنها به گریپ فروت و لیمو و پرتقال بسنده نکنید؛ بلکه به کیوی هم نظری بیندازید.
این را بخاطر آن می گوییم که تحقیقات بیان می کند که هر کیوی حاوی ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی گرم ویتامین ث است و این در حالی است که پرتقال، تنها ۵۰ میلی گرم ویتامین و مواد معدنی دیگر مثل فسفر، کلسیم، پتاسیم و آهن دارد.همچنین گفته می شود که این میوه به هضم بهتر غذا بسیار کمک می کند.
پس با توجه به این همه خواص مفید است که محققان با اشاره به این که کیوی نیازهای روزانه بدن را تامین می کند توصیه می کنند که هر روز کیوی نوش جان کنید.
مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم ایران انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 دولت چهاردهم ستاد انتخابات کشور
تهران هواشناسی شهرداری تهران قتل سرقت پلیس راهور پلیس قوه قضاییه سلامت اربعین سازمان هواشناسی محیط زیست
خودرو قیمت دلار قیمت طلا بورس واردات خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان قیمت خودرو دلار دولت سیزدهم قیمت سکه بازار خودرو
ماه محرم سینمای ایران تئاتر رامبد جوان الناز شاکردوست سریال هنرمندان بهاره رهنما سینما تلویزیون کتاب فیلم
کنکور ۱۴۰۳
رژیم صهیونیستی جنگ غزه روسیه غزه انگلیس جو بایدن فلسطین آمریکا چین دونالد ترامپ ولادیمیر پوتین حماس
استقلال فوتبال پرسپولیس یورو 2024 تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس کریستیانو رونالدو لیگ برتر ترکیه نقل و انتقالات
هوش مصنوعی سرطان بهمن موتور فناوری سامسونگ هواپیما ناسا اپل ربات ایلان ماسک
رژیم غذایی ورزش کاهش وزن کمردرد بیماری فشار خون