هدفمان ناک اوت کردن با اوشیروست

کاراته کیوکوشین کای و لوسین گاگونل

برای ما می‌گوید چه‌طور موفق شویم با یک ضربه سخت یعنی اوشیرو ماواشی دشمن را ناک‌اوت کنیم.

۱) من خیلی به حریفم نزدیک هستم. درست در فاصله یک زوکی.

این فاصله برای کیوکوشین مناسب است. این فاصله از جهت دیگری هم خوبست و آن این‌که از پیشروی حریف من جلوگیری می‌کند چون اگر او جلو بکشد امکان زدن اوشیرو از بین می‌رود.

۲) برای غافل‌گیر کردن اول یک لو ـ کیک به او می‌زنم. به‌طور منطقی او یا با گیاکو زوکی جوابم را می‌دهد یا با ضربه آرنج، و من قبل از هر چیز کمی خودم را رها می‌کنم تا آماده ضربه زدن بشوم.

۳) یک چودان زوکی می‌زنم تا فاصله‌ام را تنظیم کنم. با چرخیدن روی پای راست که پای ضربه‌زننده می‌باشد آماده برای زدن اوشیرو می‌شوم.

۴) در حالت بینابین قرار دارم. بدون توقف به چرخیدن ادامه می‌دهم، در این لحظه دو گزینه انتخاب دارم: پای جلوئی یعنی پای چپم را روی زمین نگه دارم یا آن را بلند کنم و یک اوشیروی پرشی بزنم.

۵) به چرخیدن ادامه می‌دهم. باید حواسم باشد زانویم را خیلی بالا نبرم تا حریف به من شک نکند چون این‌جا هم دو گزینه انتخابی دارم: اوشیرو ماواشی بزنم یا اوشیرو گری (مستقیم). اگر زانویم را زود بالا بیاورم او فکر می‌کند می‌خواهم اوشیرو بزنم.

۶)ایده‌آل این است که حریف را با مهارت بزنیم. مهم این است که تعادلمان در تمام طول زدن ضربه حفظ شود بدون قطع کردن چرخش تا زدن کامل ضربه. در مجموع باید پا را سبک بالا بیاوریم. انگار می‌خواهیم حریف را سمت خودمان بکشانیم.

۷) وقتی ضربه را زدم در حالت گارد قرار می‌گیرم تا آماده برای ادامه مبارزه باشم. البته اگر حریف ناک‌اوت نشده باشد!

”اوشیرو ماواشی از لگدهائی است که به قصد ناک‌اوت کردن حریف به کار می‌رود. این ضربه را نمی‌توان سرهم‌بندی کرد. باید خوب روی آن فکر کرد و برای پیشروی آمادگی لازم را به‌دست آورد. از این ضربه در طول یک مسابقه زیاد نباید استفاده کرد چون انرژی زیادی مصرف می‌شود و خطر کاهش توانائی برای شما حتمی است. باید در شرایط خوب و متعادلی باشید. همه‌چیز به تمریناتی بستگی دارد که مرتب قبل از مسابقه انجام داده‌اید. موفق باشید.“

▪ توصیه‌های قهرمان

ـ باید سریع و بدون درنگ بچرخید.

ـ بهتر است قبل از زدن اوشیرو با اجرای یک لو ـ کیک یا زوکی فضای لازم را ایجاد کنید وگرنه ممکن است نتیجه عکس بگیرید.

ـ توصیه می‌کنم برای تنظیم سرعت و دقت با میت تمرین کنید.