دوشنبه, ۷ خرداد, ۱۴۰۳ / 27 May, 2024
مجله ویستا
یک توصیه خوراکی برای ورزشکاران
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد، مصرف چغندر قرمز قبل از مسابقه دو، به ورزشکاران کمک می کند تا نسبت به رقیبان خود سریع تر بدوند. به نوشته سایت «هلث نیوز»، میزان بالای یک ماده شیمیایی در چغندر قرمز باعث بهبود عملکرد ورزشکاران می شود. طی آزمایشی مشخص شد، داوطلبانی که چغندرقرمز مصرف می کنند نسبت به بقیه با سرعت بیشتر و مدت طولانی تری می دوند.
مصرف چغندرقرمز علاوه بر تاثیر روی توان و استقامت فرد باعث کاهش فشارخون نیز می شود. شاهی نیز حاوی ماده مغذی است که آسیب های وارده به DNA را کاهش می دهد. اگرچه ورزش فواید زیادی دارد اما باعث تولید غیرعادی رادیکال های آزاد می شود. رادیکال های آزاد، مولکول های خطرناکی است که در بروز پیری زودرس و بیماری هایی از جمله دیابت و سرطان نقش دارد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ایران سید ابراهیم رئیسی شهدای خدمت رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی رهبر انقلاب ریاست جمهوری
قتل هواشناسی سازمان هواشناسی تهران دستگیری شهرداری تهران فضای مجازی بارش باران پلیس مشهد کنکور آتش سوزی
قیمت خودرو قیمت طلا بانک مرکزی خودرو قیمت دلار بازنشستگان دولت سیزدهم مسکن واردات بازار خودرو حقوق بازنشستگان بورس
سینما تلویزیون موسیقی سریال سینمای ایران تئاتر جشنواره کن کتاب قرآن کریم دفاع مقدس
دانشگاه آزاد اسلامی دانشگاه تهران
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه جنگ غزه روسیه آمریکا حماس لبنان ترکیه اتحادیه اروپا اوکراین
فوتبال پرسپولیس تیم ملی والیبال ایران استقلال مهدی طارمی جواد نکونام لیگ برتر استقلال خوزستان والیبال باشگاه پرسپولیس نساجی بارسلونا
نخبگان اپل سامسونگ فناوری ماهواره واتس اپ ایلان ماسک گوگل واتساپ
چاقی بیمارستان استرس خواب تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو کاهش وزن افسردگی