چهارشنبه, ۱۰ بهمن, ۱۴۰۳ / 29 January, 2025
چند دستور العمل مفید برای کنترل ضعف حافظه
مراحل ابتدایی بیماری آلزایمر بویژه به دلیل مواجهه با مشکلات حافظه‌ای برای این بیماران خسته کننده است.
انجمن آلزایمر در آمریکا در مقاله‌ای جدید چند دستورالعمل مفید را برای کمک به کنترل ضعف حافظه در این بیماران ارائه کرده است که عبارتند از:
ـ یک برنامه کاری روزانه مثل زمان خواب یا خوردن غذا و غیره تهیه کنید. از اعضای خانواده خود بخواهید برخی از کارهای مهم مثل خوردن دارو یا وقت ملاقات با دکتر را به شما یادآوری کنند.
ـ یک دفترچه حاوی اطلاعات مهم مثل شماره تماس‌ها، آدرس خودتان و قرار ملاقات‌های ضروری‌تان به همراه داشته باشید.
ـ نزدیک تلفن فهرستی از شماره تلفن‌های مهم را که با خط درشت نوشته شده، قرار دهید.
ـ از فرد مورد اطمینانی در منزل بخواهید به شما در ساماندهی برنامه مصرف داروهایتان کمک کند.
ـ یک تقویم داشته باشید و هر روز که تمام می‌شود آن را تیک بزنید.
ـ وسایل خود را با کمک اطرافیان مرتب کنید تا در صورت نیاز بتوانید لوازمتان را راحت‌تر پیدا کنید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست