پدر خوبی شدن خیلی هم کار سختی نیست

زنان باردار در طول دوران بارداری احساسات و عواطف گوناگونی را تجربه می کنند و از نظر جسمی نیز دچار تغییرات جدی می شوند. برای پدرانی که نخستین بار می خواهند پدر شوند نیز تطبیق …

زنان باردار در طول دوران بارداری احساسات و عواطف گوناگونی را تجربه می کنند و از نظر جسمی نیز دچار تغییرات جدی می شوند. برای پدرانی که نخستین بار می خواهند پدر شوند نیز تطبیق با شرایط کار دشواری است. این مطلب به نقل از سایت «Kidshealth» به پدران کمک می کند تا بهتر بتوانند خود را به همراه همسرشان آماده ورود عضو جدید خانواده کنند.

در انتظار عضو جدید، اگر شوکه شده اید، می ترسید، دلشوره دارید و یا آماده نیستید، خوب است بدانید شما اولین و آخرین پدری نیستید که دچار چنین احساسی شده اید. فرزنددار شدن درست مثل هر تجربه جدید دیگری نیاز به توان تطابق با شرایط دارد. اگر انتظار بچه نداشته اید قطعا این احساسات در شما تشدید می شود. اما نباید احساس اضطراب یا گناه کنید، زیرا این احساسات کاملا طبیعی است. باید بتوانید راحت تر با موضوع بارداری همسرتان، پدر شدن و آمادگی هرچه بیشتر برای پذیرش عضو جدید روبه رو شوید. چند نگرانی معمول بین مردانی که برای نخستین بار تجربه پدر شدن را می چشند از این قرار است:

آیا می توانم مراقب نوزاد باشم؟ خوب است بدانید هیچ کس با این مهارت به دنیا نمی آید حتی همسر باردار شما. بنابراین بهتر است به جای این افکار مطالعه کنید و یا از کسی که در این زمینه تجربه دارد، کمک بگیرید. می توانید از دیگران درباره آمادگی های دوران بارداری و آماده باش ماه آخر بارداری، تعویض پوشک، نگهداری بچه، غذا دادن به او، آروغ زدن، خواباندن، استفاده از صندلی کودک در خودرو و غیره اطلاعاتی به دست آورید.

در بسیاری از کتاب ها چگونگی همراهی با مادر، مراقبت های ویژه پس از تولد را بیابید؛ ضمن این که اندک اندک درمی یابید شمار زیادی از مردان تا قبل از این که صاحب فرزند شوند، هیچ اطلاعاتی درباره نگهداری از نوزاد ندارند و این قوت قلب بزرگی برای شماست!

آیا پدر خوبی می شوم؟ به خاطر داشته باشید که قرار نیست تمامی وظایف پدرانه را یک جا انجام دهید طی سال های اولیه زندگی کودک مهارت های لازم برای نگهداری و مراقبت از کودک کافی است و سپس کم کم با نقش های جدیدتر خود آشنا می شوید. زمانی که ازدواج کردید هم نمی دانستید چطور می توانید همسر خوبی باشید. بنابراین برای انجام هر کاری باید اول به سراغ آن رفت؛ سعی کنید از تجربه های دیگر آقایان استفاده کنید و از آن ها کمک بخواهید.

چطور از پس نگهداری و مراقبت از نوزاد برآییم؟ نگهداری و مراقبت از یک نوزاد بی گمان نه فقط به وقت و دانش بلکه به پول احتیاج دارد. سعی کنید قبل از به دنیا آمدن بچه، هزینه ها را تخمین بزنید تا به دردسر نیفتید. می توانید از ماه ها قبل از تولد کودک، پس انداز کنید و از هزینه ها در هفته های اول تولد کم کنید. به خاطر داشته باشید که زیاد در این باره به خود نگرانی راه ندهید زیرا برخی مخارج خود به خود حذف می شود؛ به عنوان مثال اگر همسرتان قصد داشته باشد نوزاد را شیر بدهد، طبیعی است که هزینه شیرخشک کم می شود و شما پول زیادی را در هفته های اول صرفه جویی کرده اید.

آیا آمدن بچه یعنی خاتمه دوران استقلال؟ پدر بودن به معنای پایان سرگرمی و تفریحات مردانه نیست. البته ممکن است چند هفته یا ماه اول نتوانید شب درست بخوابید و مجبور شوید در کارهای منزل یا غذا دادن به نوزاد به همسرتان کمک کنید اما همین که نوزاد آرام شد و شب ها خوابید، می توانید راحت بخوابید. بسیار مهم است که در این مقطع همسر خود را تنها نگذارید با او همکاری و همدلی کنید از او فاصله نگیرید، کارها را تقسیم بندی کنید و بخشی از مسئولیت عضو جدید را به درخواست خودتان بپذیرید. اندک اندک خواهید دید که عضو جدید نه فقط دست و پای شما را نمی بندد، بلکه شور و نشاط را به زندگی شما می آورد. می توانید با او به گردش و تفریح بروید و لذت بیشتری ببرید. ممکن است فکر کنید با ورود بچه به دردسر می افتید اما بسیاری از والدین سعی می کنند با کمک یکدیگر از وجود بچه ای که از راه رسیده است، نشاط بیشتری وارد زندگی خود کنند.

دوران بارداری چه تاثیری روی روابط خانوادگی می گذارد؟ زنان باردار تغییرات روحی، هورمونی و جسمی زیادی را تجربه می کنند و از سویی پدر نیز ممکن است به تبع مادر دچار تغییراتی در خلق و خو شود. تغییر روحیه همسرتان بدون توجه به علت آن باید با صبوری و درک از ناحیه شما همراه باشد. سعی کنید همسرتان را در کنار زدن استرس و احساسات منفی که نسبت به بارداری دارد، یاری کنید. اگر روابط خوبی با همسرتان ندارید، سعی کنید هرچه زودتر مشکلات را برطرف کنید. بسیاری از زوج ها به اشتباه تصور می کنند که فرزند جدید می تواند روابط آن ها را بهبود دهد در صورتی که وظیفه او نیست بلکه وظیفه شما و همسرتان است، بنابراین هرچه زودتر دست به کار شوید و اگر مشکلی با همسرتان دارید حل کنید.

ترجمه- هوشمند