شنبه, ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 11 May, 2024
رفع فقر آهن با مصرف آجیل و گوشت بوقلمون
مواد غذایی مانند مغزهای گیاهی و گوشت هایی مانند بوقلمون و شترمرغ سرشار از منابع آهن است و مصرف آن می تواند موجب افزایش آهن خون افراد شود.
حافظه و افزایش یادگیری یکی از مسائل مهمی است که همیشه دغدغه مادران برای فرزندانشان بوده است.
زنان برای اینکه کودکانی با حافظه قوی داشته باشند باید از همان دوران بارداری مواد غذایی مغذی مصرف کنند چرا که حافظه کودک از همان زمان شکل می گیرد.
کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مسائلی است که موجب کاهش حافظه می شود و زنانی که با وجود داشتن کم خونی ناشی از فقر آهن، باردار می شوند باید در طول بارداری منابع حاوی آهن را با میزان کافی مصرف کند.
زنان دارای کم خونی ناشی از فقر آهن، در تغدیه تکمیلی کودکان پس از تولد قطره آهن را باید به او بدهند ولی برخی خانواده ها به دلیل اینکه می ترسند دندان های کودکشان سیاه شود از دادن این قطره خودداری می کنند. ولی باید بدانند که مصرف قطره آهن هوش و ذکاوت کودک را افزایش می دهد.
مواد غذایی مانند مغزهای گیاهی و گوشت هایی مانند بوقلمون و شترمرغ سرشار از منابع آهن است و مصرف آن می تواند موجب افزایش آهن خون افراد شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات انتخابات مجلس مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس دوازدهم ایران ستاد انتخابات کشور مجلس مجلس دوازدهم رهبر انقلاب دولت رئیس جمهور دولت سیزدهم
تهران هواشناسی فضای مجازی سیل ترافیک مدارس شهرداری تهران قتل پلیس آموزش و پرورش سازمان هواشناسی ازدواج
چین قیمت خودرو خودرو گاز قیمت طلا مالیات نمایشگاه نفت قیمت دلار بانک مرکزی پالایش و پتروشیمی مسکن دلار
نمایشگاه کتاب کتاب سینما رضا عطاران نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سینمای ایران حضرت معصومه (س) مهران مدیری دفاع مقدس
فناوری مغز دانش بنیان
فلسطین اسرائیل سازمان ملل رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه حماس رفح اوکراین حمله به رفح نوار غزه
فوتبال پرسپولیس سپاهان استقلال لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی فیبرنوری ناسا اپل ایلان ماسک سامسونگ گوگل
ویتامین توت فرنگی آسم روغن زیتون هندوانه کبد چرب