جمعه, ۲۹ تیر, ۱۴۰۳ / 19 July, 2024
مجله ویستا
از نشستن طولانی مدت بپرهیزید
نشستن طولانی مدت، عارضه وقفه تنفسی انسدادی هنگام خواب را افزایش می دهد. وقفه تنفسی انسدادی عارضهای است که موجب خروپف شدید و وقفه های متناوب هنگام خواب می شود.بر اساس تحقیقات، افرادی که ساعات طولانی روی صندلی مینشینند بیش از دیگران به این عارضه دچار می شوند. نشستن طولانی مدت باعث تجمع مایع بدن در پا می شود و این مایع پس از دراز کشیدن افراد برای خواب، جابجا میگردد و با ایجاد پرخونی در مجاری تنفسی،عارضه وقفه تنفسی هنگام خواب را تشدید می کند. به همه افرادی که به این عارضه دچارند ، توصیه می شود از نشستن طولانی مدت در ساعات شب خودداری کنند ودقایقی را به پیاده روی حتی درون منزل اختصاص دهند.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم محمدجواد ظریف پزشکیان دولت انتخابات ظریف رئیس جمهور علی باقری رهبر انقلاب علیرضا زاکانی
هواشناسی سازمان هواشناسی سراوان آتش سوزی اربعین هواپیما پلیس تهران قتل شهرداری تهران پشه آئدس وزارت بهداشت
واردات خودرو مایکروسافت خودرو حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بازنشستگان دولت سیزدهم بازار خودرو قیمت طلا قیمت دلار دلار مالیات
اوشین فضای مجازی تلویزیون امام حسین امام حسین (ع) سینما سینمای ایران دفاع مقدس فیلم صداوسیما
دانشگاه تهران
یمن رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ اسرائیل جو بایدن آمریکا غزه فلسطین روسیه جنگ غزه چین عراق
پرسپولیس فوتبال استقلال علی علیپور لیگ برتر مهدی طارمی لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس تراکتور علیرضا بیرانوند سپاهان رئال مادرید
بیماری ناسا سیاره هوش مصنوعی اینترنت عیسی زارع پور گوشی سرعت اینترنت اپل
چاقی رژیم غذایی گرمازدگی کاهش وزن سکته قلبی بارداری گیاهان دارویی صبحانه افسردگی