سه شنبه, ۲۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 14 May, 2024
با تقویت سیستم ایمنی به جنگ زخم معده بروید
افرادی که به شیر گاو حساسیت دارند، با احتمال بیشتری به زخم معده دچار خواهند شد؛ زیرا حساسیتهای غذایی میتوانند زمینههای تشکیل زخم را در افراد مستعد بالا ببرند اما در عوض، مصرف آب کلم خام به دلیل داشتن مقادیر زیادی از دو اسید آمینه به نامهای اس- متیل متیونین و گلوتامین که تسریع بهبود زخم را به دنبال دارند، برای مبتلایان مفیدند...
به این ترتیب، نوشیدن نیم لیتر آب کلم خام در روز احتمالاً به بهبود زخم کمک میکند. فراموش نکنید که داشتن تغذیه سالمی که به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند، میتواند موجب افزایش مقاومت بدن در برابر انواع عفونتها و نهایتاً کنترل زخم شود زیرا همان طور که گفتیم، عامل بروز زخم میتواند میکروب هلیکوباکتر باشد. به طور مثال، مصرف مواد غذایی که ویتامین A دارند موجب تقویت مخاط معده شده و مانع از بروز زخم میشود. علاوه بر منابع غذایی حاوی ویتامین A، مواد غذایی که روی فراوانی دارند نیز با تسریع بهبود زخم همراه خواهند بود. پس مصرف جگر و تخم مرغ به همراه سبزیجات زرد و نارنجی رنگ به دلیل وجود ویتامین A و پیش سازش بتاکاروتن و مصرف ماهیها، نخود فرنگی، عدس و نان گندم کامل به دلیل روی موجب تقویت سیستم ایمنیتان میشود.
دکتر احمد ساعدی
استادیار گروه تغذیه و بیوشیمی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان مجلس حسن روحانی صادق زیباکلام دولت دولت سیزدهم انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم
تهران قوه قضاییه بارش باران هواشناسی شهرداری تهران پلیس قتل سیل سازمان هواشناسی سلامت زلزله وزارت بهداشت
سایپا خودرو بانک مرکزی قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو بازار خودرو مسکن بورس گاز حقوق بازنشستگان دلار
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران دفاع مقدس حج تلویزیون سینمای ایران تئاتر نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران رضا عطاران سریال سینما
وزارت علوم دانشگاه تهران
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه افغانستان طوفان الاقصی نوار غزه اوکراین رفح
استقلال فوتبال فولاد خوزستان پرسپولیس لیگ برتر مهدی طارمی رئال مادرید فولاد باشگاه استقلال لیگ برتر ایران لیگ برتر فوتبال ایران بازی
هوش مصنوعی فناوری شفق قطبی تبلیغات نوآوری ایلان ماسک ناسا اپل
کودک رژیم غذایی شیر خواب ویتامین واکسن تجهیزات پزشکی فشار خون افسردگی