گریه از اضطراب می‌کاهد

تحقیقات متخصصان روی گریه نشان می دهد كه گریستن به عنوان فعل شخصی دركاهش اضطراب موثر است .
متخصصان مغز واعصاب و روانپزشكان می گویند ۸۵ درصد زنان و ۷۳ درصد مردان پس از گریه كردن …

تحقیقات متخصصان روی گریه نشان می دهد كه گریستن به عنوان فعل شخصی دركاهش اضطراب موثر است .

متخصصان مغز واعصاب و روانپزشكان می گویند ۸۵ درصد زنان و ۷۳ درصد مردان پس از گریه كردن به احساس بهتری دست پیدا می كنند .

گریه بازگوكننده وضع روحی است و با گریه كردن از احساساتمان آگاه می شویم.گریه امری طبیعی و عكس العمل روحی انسان و نشانه تندرستی است .

تاثیر گریه در پایین آوردن فشار خون و افزایش سطح ایمنی بدن ثابت شده است و با ژنتیك , جنسیت و تربیت ارتباط مستقیم دارد به صورتی كه زنان چهار برابر بیشتر از مردان گریه می كنند