تقویت حافظه با دیدن فیلم های علمی

مشاهده فیلم در عملکرد بهتر ذهن و پیشگیری از کاهش حافظه مؤثر است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد، تماشای فیلم‌هایی که مضمون‌های علمی داشته و برای فهم آن نیاز به تحلیل و نقد فیلم است، …

مشاهده فیلم در عملکرد بهتر ذهن و پیشگیری از کاهش حافظه مؤثر است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد، تماشای فیلم‌هایی که مضمون‌های علمی داشته و برای فهم آن نیاز به تحلیل و نقد فیلم است، پیشگیری از اختلالات شناختی نقش دارد. همچنین انجام بازی‌های کامپیوتری به شرط آنکه به عادت و اعتیاد رفتاری تبدیل نشود باعث کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر می‌شود.

یکی دیگر از روش‌های افزایش حافظه خندیدن است. خنده در طولانی مدت باعث افزایش حافظه و ترشح هرچه بیشتر ناقل شیمیایی اندورفین و افزایش عملکرد ذهن می‌شود.