جمعه, ۲۱ دی, ۱۴۰۳ / 10 January, 2025
چگونه از مسواک برقی استفاده کنیم؟
۱) سر مسواک در سطح دندان با زاویه ۴۵ یا ۹۰ درجه نسبت به لبه برنده دندان قرار میگیرد. فقط زمانی که این جایگذاری انجام شد، مسواک روشن میشود. دهان باید تقریبا بسته باشد.
۲) مسواک باید به آرامی در سطح و دور هر دندان به مدت ۳ تا ۵ ثانیه حرکت کند. به طوری که از تمیز شدن ناحیه طوق دندان در ناحیه بین دندانی مطمئن شویم.
۳) سر مسواک میتواند در سطح تماس بین دندانی وارد شود. دقت شود که هر دندان دارای دو سطح تماس با دندان مجاور است (یکی در عقب و یکی در جلو). سر مسواک همواره باید تنها روی یک دندان قرار گیرد.
۴) پس از حدود ۵ ثانیه، مسواک روی دندان بعدی قرار میگیرد.
۵) افراد ماهر میتوانند مسواک را به صورت عمود بر دندان و لثه قرار دهند ولی نیرو باید ملایم باشد. با این روش سطح صورتی و سطح زبانی هر دندان در فک بالا و پایین تمیز میشود.
۶) بهتر است که دهان به ۴ بخش تقسیم شود: بالا- راست، بالا- چپ، پایین- راست و پایین-چپ. سپس مسواک زدن از یک بخش در فک بالا شروع میشود و بهطور منظم در بخشهای دیگر ادامه یابد.
۷) این روش، روشی آسان است که کنترل خوبی را فراهم میآورد و از جاافتادن سطح دندانها هنگام مسواک زدن جلوگیری میکند. بالطبع این روش زمان بیشتری هم میگیرد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست