جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
بهترین ویتامین ها برای پوست شما
۱) ویتامین A برای چین و چروک ها:
از کرم های ضد آفتاب و کرم پودرهایی استفاده کنید که دارای ویتامین A باشند .
خواص ویتامین A: کم کردن چین و چروک ها ، از بین بردن لکه های قهوه ای صورت ، از بین بردن چین های دور دهان.هر کسی که میخواهد زیباتر و جوان تر به نظر برسد بهتر است که از این ویتامین استفاده کند.
۲) ویتامین C برای از بین بردن لک های صورت:
اغلب مرطوب کننده ها حاوی ویتامین C هستند.
خواص ویتامین C: از بین بردن لک ها و چین و چروک های صورت ، جلوگیری از افتادگی پوست و تغییرات پوستی ناشی از بالا رفتن سن.همچنین این ویتامین به استحکام سلول های پوستی نیز کمک می کند. تحقیقات نشان داده خانم هایی که بر اثر آفتاب گرفتن پوست شان دچار آسیب و بیماری های پوستی شده است با ۶ ماه استفاده از ویتامین C می توانند سلول های پوستی خود را ترمیم کنند.
۳) ویتامین E برای رطوبت پوست:
از کرم های ضد آفتابی استفاده کنید که حداقل دارای ۱% مرطوب کننده باشند.
خواص ویتامین E: این ویتامیت از خشکی پوست جلوگیری کرده و به آن رطوبتی طبیعی می بخشد. همچنین این ویتامین قادر است به طور طبیعی رادیکال هایی آزاد کند تا پوست آسیب دیده ترمیم شود.با استفاده از این ویتامین پوست شما کمتر دچار قرمزی ، خشکی و گودی می شود.
۴) ویتامین K برای حلقه های سیاه:
این ویتامین را می توانید در کرم های شب و روز که برای زیر و نواحی اطراف چشم مورد استفاده قرار می گیرند پیدا کنید.این ویتامین به داشتن پوستی روشن و شفاف کمک می کند.همچنین تیرگی و حلقه های زیرچشم را بهبود بخشیده و آن ها را روشن می سازد.
از کرم های حاوی ویتامین K در شب استفاده کنید. هفته اول یک یا دوبار از آن استفاده کرده و از هفته دوم هر شب آن را مصرف کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
بنیامین نتانیاهو رهبر انقلاب انفجار مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی دولت سیزدهم روز معلم معلمان دولت بابک زنجانی مجلس شهید مطهری
ایران هواشناسی بارش باران آتش سوزی هلال احمر قوه قضاییه تهران پلیس شهرداری تهران سیل آموزش و پرورش فضای مجازی
سهام عدالت قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو حقوق بازنشستگان خودرو دلار سایپا بانک مرکزی ایران خودرو کارگران
سریال نمایشگاه کتاب شهاب حسینی مسعود اسکویی تلویزیون تئاتر سینمای ایران سینما دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس چین ترکیه نوار غزه انگلیس اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ
هوش مصنوعی گوگل کولر اپل همراه اول تلفن همراه تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب دیابت بیمه